‘निरोगी जिवनशैली’ च करू शकते गर्भवतीमधील ‘अनुवांशिक मधुमेहा’ च्या जोखमीला हद्दपार…जाणून घ्या, काय आहे तज्ज्ञांचे मत!
अलीकडील अभ्यासादरम्यान, संशोधकांनी गर्भधारणा आणि प्रसुतिपश्चात मधुमेह टाळण्यासाठी आरोग्यदायी जीवनशैली वर अधिक भर दिला आहे. महिलांनी सुरूवातीपासूनच आपल्या आरोग्याची योग्यपद्धतीने काळजी घेतल्यास, त्यांना अनुवांशिक गर्भधारणा मधुमेहापासून सुरक्षा मिळत असल्याचे अभ्यासकांच्या निष्कर्षात म्हटले आहे.
गर्भावस्थेतील मधुमेह हे गर्भधारणेदरम्यान सर्वात सामान्य आरोग्याशी संबंधित (Related to health) आव्हान आहे. आज, विदेशातील प्रत्येक पाचव्या गर्भवती मातेमध्ये मधुमेहाचे निदान केले जाते. गर्भावस्थेतील मधुमेहाचा गर्भधारणेदरम्यान (During pregnancy) आणि प्रसूतीनंतर आई आणि बाळ दोघांच्याही आरोग्यावर लक्षणीय परिणाम होतो. हेलसिंकी विद्यापीठात केलेल्या एका अभ्यासात गर्भधारणेचा मधुमेह होण्याचा उच्च धोका ज्या महिलांना असतो. त्या महिलांमध्ये गर्भधारणा मधुमेह रोखण्यावर जीवनशैलीतील बदलांच्या परिणामांची तपासणी करण्यात आली. फिनिश गर्भधारणा मधुमेह प्रतिबंध अभ्यासा (RADIEL) मध्ये, तीव्र शारीरिक व्यायाम आणि आहारविषयक समुपदेशनावर भर देण्यात आला आहे. ज्या महिलांच्या कुटुंबात पुर्वी गर्भधारणेदरम्यान मधुमेह (Diabetes) असलेल्या महिलांचा इतिहास होता अशा महिलांना समुपदेशनाचा सर्वाधिक फायदा झाला आहे. या अभ्यासाचे निष्कर्ष डायबेटोलॉजिया जर्नलमध्ये प्रकाशित झाले आहेत.
व्यायाम आणि आहारविषयक समुपदेशन
गर्भधारणेदरम्यान आणि प्रसूतीनंतरच्या पहिल्या वर्षासाठी व्यायाम आणि आहारविषयक समुपदेशन करण्यात आले. या अभ्यासात, मधुमेहाच्या अनुवांशिक जोखमीचे वर्णन करणारा पॉलीजेनिक जोखीम स्कोअर (पीआरएस) टाइप 2 मधुमेहाचा धोका वाढवणारा जनुक प्रकार वापरून मोजण्यात आला. टाईप 2 मधुमेहासाठी जोखीम स्कोअर गर्भधारणेच्या मध्यभागी आणि उशीरा तसेच प्रसूतीनंतर एक वर्षात वाढलेल्या ग्लुकोजच्या पातळीशी संबंधित होता. “गर्भधारणा मधुमेह तसेच प्रसूतीनंतरच्या एक वर्षानंतर मधुमेह आणि मधुमेह जास्त गुण मिळविणाऱ्यांमध्ये अधिक सामान्य होते,”
समुपदेशन अधिक फायदेशीर
एमिलिया हुविनेन, प्रसूतीशास्त्रातील तज्ञ म्हणतात. महिलांनी गर्भधारणेपूर्वीच अधिक काळजी घेतली काही उपाय केले तर, ते अधिक चांगले परिणाम देतात. अभ्यासात असे आढळून आले की आनुवंशिक जोखमीचा जीवनशैली समुपदेशन आणि गर्भधारणा मधुमेह तसेच मधुमेह यांच्यातील दुव्यावर देखील परिणाम होतो. “आमच्या संशोधनावर आधारित, तीव्र जीवनशैलीतील हस्तक्षेपांचा फायदा फक्त महिलांनाच झाला ज्यात टाइप 2 मधुमेह होण्याचा सर्वाधिक अनुवांशिक धोका आहे.
निरोगी जिवनशैली करेल हद्दपार
तज्ज्ञ सांगतात आम्ही, आत्तापर्यंत गरोदरपणातील मधुमेहाच्या प्रतिबंधकतेचा तपास करत आहोत,” हुविनेन स्पष्ट करतात. की, संशोधकांच्या मते, अनुवांशिक-जोखीम स्कोअरिंगमुळे गर्भवती मातांना सर्वात जास्त धोका आहे, तसेच संसाधने आणि विशेषतः त्यांच्यासाठी सर्वात प्रभावी प्रतिबंधात्मक उपाय शोधणे शक्य होऊ शकतो. मर्यादित सामाजिक संसाधने आणि या माता आणि त्यांच्या मुलांचे आरोग्य या दोन्ही दृष्टीने हे खूप महत्त्वाचे आहे. ” त्याच वेळी, हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की, मधुमेहाच्या बाबतीत, आपली अनुवांशिक पार्श्वभूमी आपले भविष्य ठरवत नाही. निरोगी जीवनशैलीच्या मदतीने तुम्ही उच्च अनुवांशिक मधुमेहाच्या जोखमीला हद्दपार करू शकता असा निष्कर्ष अभ्यासाअंती काढण्यात आला आहे.
