संध्याकाळच्या नाश्त्यात ‘हे’ खास पनीर सँडविच तयार करा, जाणून घ्या रेसिपी!
निरोगी आणि चविष्ट नाश्ता हवा आहे जो तुम्ही अत्यंत कमी वेळेमध्ये बनवू शकता? पनीर सँडविच ही नाश्त्याची एक सोपी रेसिपी आहे. जी तुम्ही तुमच्या प्रियजनांसाठी कधीही बनवू शकता आणि ती खरोखर खूप चवदार आहे. ही सँडविच रेसिपी निरोगी आहे आणि मुले आणि प्रौढांना आवडेल.
मुंबई : निरोगी आणि चविष्ट नाश्ता हवा आहे जो तुम्ही अत्यंत कमी वेळेमध्ये बनवू शकता? पनीर सँडविच ही नाश्त्याची एक सोपी रेसिपी आहे. जी तुम्ही तुमच्या प्रियजनांसाठी कधीही बनवू शकता आणि ती खरोखर खूप चवदार आहे. ही सँडविच रेसिपी निरोगी आहे आणि मुले आणि प्रौढांना आवडेल. हे सँडविच बनवण्यासाठी तुम्हाला फक्त ब्राऊन ब्रेड, पनीर, शिमला मिर्च, टोमॅटो, कोबी, कांदा, काकडी आणि बटर लागणार आहे. हे सँडविच इतके स्वादिष्ट आणि चांगले आहे की तुम्ही ते दुपारच्या जेवणासाठी टिफिनमध्ये देखील पॅक करू शकता.
चीज सँडविचचे साहित्य
12 स्लाइस ब्राऊन ब्रेड
1 कप किसलेली काकडी
1/2 कप कांदा
1/2 कप कोबी
1 बारीक चिरलेली शिमला मिरची (हिरवी मिरची)
2 चमचे कोथिंबीर
2 कप कॉटेज पनीर
2 टीस्पून काळी मिरी
4 टेबलस्पून बटर
आवश्यकतेनुसार मीठ
1 बारीक चिरलेला टोमॅटो
पनीर सँडविच कसे बनवायचे
स्टेप 1-
ही सोपी रेसिपी बनवण्यासाठी कांदा सोलून एका वाडग्यात कापून घ्या. यानंतर, पनीर एका मोठ्या वाडग्यात घ्या. नंतर दुसऱ्या भांड्यात कोबी कापून घ्या.
आता एक मोठा वाडगा घ्या आणि त्यात पनीर, चिरलेली काकडी, शिमला मिरची, कांदा, टोमॅटो, कोबी, कोथिंबीर, मीठ आणि मिरपूड मिक्स करा.
स्टेप 2-
आता ब्रेड स्लाईस घेऊन त्यावर बटर लावा. ब्रेडची एक बाजू लोणीने लेपित करा. दुसरा ब्रेड स्लाईस घ्या आणि त्यावर पनीरचे मिश्रण पसरवा. सर्व ब्रेड स्लाइससाठी समान प्रक्रिया पुन्हा करा. आता वर बटर ब्रेड ठेवून सँडविच बंद करा.
स्टेप 3-
सुमारे 2 मिनिटे सँडविच ग्रिल करा आणि आपल्या आवडीनुसार हिरव्या चटणी किंवा टोमॅटो केचपसह स्वादिष्ट पनीर सँडविचचा आनंद घ्या.
टिप्स
जर तुम्हाला क्रीमयुक्त पनीर सँडविच आवडत असेल तर तुम्ही तुमच्या फिलिंगमध्ये ताजे क्रीम किंवा दही देखील घालू शकता. यामुळे सँडविच अधिक पौष्टिक होईल.
संबंधित बातम्या :
Weight Loss Drinks | स्लिम-ट्रिम दिसण्याची इच्छाय? मग, झोपण्यापूर्वी प्या ‘हे’ हेल्दी ड्रिंक्स!
Milk | गाय की म्हैस, आपल्या आरोग्यासाठी कोणते दूध अधिक फायदेशीर? जाणून घ्या..
Health care | सकाळी अनवाणी पायांनी गवतावर चालणे आरोग्यासाठी लाभदायी, वाचा याचे फायदे… https://t.co/xnbkgfB8Ea #HealthTips | #Barefoot | #HealthCare
— TV9 Marathi (@TV9Marathi) February 24, 2021
(Eating paneer sandwiches is beneficial for health)
