मनाला पूर्णपणे आराम द्या, Sleep Tourism नेमकं काय? जाणून घ्या

आजच्या धकाधकीच्या जीवनात चांगली आणि गाढ झोप घेणे ही एखाद्या चैनीपेक्षा कमी नाही. कारण तणाव आणि चिंता आपली रात्रीची झोप हिरावून घेतात. ही गरज लक्षात घेऊन भारतात ‘स्लीप टुरिझम’ लोकप्रिय होत आहे. ही एक संकल्पना आहे जिथे सुट्ट्या केवळ प्रवासासाठीच नव्हे तर शरीर आणि मनाला पूर्णपणे आराम देण्यासाठी आणि गमावलेली झोप परत मिळवण्यासाठी साजरे केले जातात. तुम्हीही असे थकलेले भटकणारे असाल, ज्यांना फक्त विश्रांती आणि गाढ झोप हवी असेल, तर भारतातील काही निवडक लक्झरी पर्यटन स्थळे तुमच्या सुट्टीला एक नवा आयाम देऊ शकतात. शांत वातावरण आणि नैसर्गिक सौंदर्यामुळे ही ठिकाणे ‘विश्रांती’ साठी योग्य आहेत.

भारतातील ‘स्लीप टूरिस्ट डेस्टिनेशन्स’

गोवा

गोवा हे केवळ पार्टी आणि समुद्रकिनाऱ्यांसाठी नाही, तर विश्रांतीच्या शोधात असलेल्या लोकांसाठी हे नवीन ठिकाण बनत आहे. येथील शांत समुद्रकिनाऱ्यावरील रिसॉर्ट्समध्ये समुद्री हवेच्या तालात दुपारची डुलकी घेणे आणि आरामशीर वातावरणात आराम करणे तुम्हाला पूर्णपणे आराम करण्यास मदत करते . येथील संथ गती शरीराला नैसर्गिकरित्या विश्रांती घेण्यास वेळ देते.

पहलगाम

नदीच्या कुजबुजण्यामध्ये झोप जर तुम्हाला पूर्ण शांती हवी असेल तर काश्मीरचा पहलगाम तुमच्यासाठी स्वर्ग आहे. येथील बर्फाच्छादित शिखरांच्या मधोमध नदीच्या काठावर बनलेल्या आलिशान होमस्टेमध्ये राहण्याचा अनुभव अनमोल आहे. इतकंच नाही तर इथल्या नदीच्या पाण्याची हलकी कुजबुज एक नैसर्गिक ‘पांढरा आवाज’ म्हणून काम करते, ज्यामुळे रात्री शांत आणि आरामशीर होतात.

कूर्ग

कॉफीच्या मळ्यांच्या सुगंधात विश्रांती कूर्ग हे एक असे ठिकाण आहे जिथे धुक्याने झाकलेल्या टेकड्या आणि शांत कॉफीच्या मळ्यांमुळे स्वतःच एक आरामशीर वातावरण तयार होते. येथील रिसॉर्ट्स आणि होमस्टे शांत विश्रांतीसाठी चांगले मानले जातात . कॉफी आणि नैसर्गिक हिरवळीच्या सुगंधात खोल विश्रांती आणि विश्रांती घेण्यासाठी हे ठिकाण एक उत्तम ठिकाण आहे.

ऋषिकेश

योग आणि ध्यानाची राजधानी असलेले ऋषिकेश शरीर आणि मनाच्या उपचारांवर भर देते. योग, ध्यान आणि विविध आयुर्वेदिक उपचारांद्वारे येथे शांत वातावरण तयार केले जाते. एवढेच नाही तर येथील सुट्टीच्या काळात आरोग्य आणि झोप एकत्र येतात. ज्यांना झोपेची समस्या नैसर्गिक आणि आयुर्वेदिक मार्गाने बरे करायची आहे त्यांच्यासाठी हे स्थान उत्तम आहे.

वायनाड

निसर्गाच्या कुशीत तणावमुक्त झालेल्या केरळमधील वायनाड येथे घनदाट जंगले, शांत परिसर आणि उपकरणांपासून दूर राहण्याची संधी मिळते. निसर्गाच्या जवळ आणि शहरी जीवनातील गोंगाटापासून दूर असल्याने, तणावमुक्त सहलीसाठी हे ठिकाण एक चांगले ठिकाण आहे. याशिवाय येथील हिरवीगार शांतता आणि ताजी हवा झोपेचा दर्जा वाढवते आणि खोल आराम देते.