Gluten Free Foods List : ग्लूटेन फ्री फळ-भाज्या कोणत्या?; पटापट वाचा अख्खी यादी!

सध्याच्या कोरोनाच्या काळात आपण ग्लूटेन फ्री धान्य आहारात घेतले पाहिजेत.

| Updated on: May 19, 2021 | 7:33 AM
सध्याच्या कोरोनाच्या काळात आपण ग्लूटेन फ्री धान्य आहारात घेतले पाहिजेत. ओट्स, किनोआ, ब्राऊन राइज, ज्वारीचे पीठ, साबूदाणा, बाजरी, रामदाना आणि अरारोट याचा समावेश आपल्या आहारात करा.

सध्याच्या कोरोनाच्या काळात आपण ग्लूटेन फ्री धान्य आहारात घेतले पाहिजेत. ओट्स, किनोआ, ब्राऊन राइज, ज्वारीचे पीठ, साबूदाणा, बाजरी, रामदाना आणि अरारोट याचा समावेश आपल्या आहारात करा.

1 / 5
व्हिटामिन के

व्हिटामिन के

2 / 5
दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये मलई, दूध, दही आणि चीज इ. ग्लूटेन मुक्त असतात.

दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये मलई, दूध, दही आणि चीज इ. ग्लूटेन मुक्त असतात.

3 / 5
सर्व प्रकारच्या डाळी, कडधान्य, शेंगदाणे, चिकन, फिश आणि शेलफिश इत्यादी ग्लूटेन फ्री प्रोटीनमध्ये येतात.

सर्व प्रकारच्या डाळी, कडधान्य, शेंगदाणे, चिकन, फिश आणि शेलफिश इत्यादी ग्लूटेन फ्री प्रोटीनमध्ये येतात.

4 / 5
ग्लूटेन फ्री तेलामध्ये नारळ तेल, एवोकॅडो तेल, ऑलिव्ह ऑईल, सूर्यफूल तेल, लोणी आणि तीळ तेल इत्यादींचा समावेश आहे.

ग्लूटेन फ्री तेलामध्ये नारळ तेल, एवोकॅडो तेल, ऑलिव्ह ऑईल, सूर्यफूल तेल, लोणी आणि तीळ तेल इत्यादींचा समावेश आहे.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
वर्ध्यात पंतप्रधान मोदींचं मराठीतून भाषण अन् सभास्थळी म्हटला अभंग
वर्ध्यात पंतप्रधान मोदींचं मराठीतून भाषण अन् सभास्थळी म्हटला अभंग.
अमोल कोल्हे हे महागद्दार, धोकेसम्राट आणि...; कुणी केली जहरी टीका?
अमोल कोल्हे हे महागद्दार, धोकेसम्राट आणि...; कुणी केली जहरी टीका?.
राज ठाकरे पहिल्यांदाच धनुष्यबाणाला मत देणार, राहुल शेवाळे काय म्हणाले?
राज ठाकरे पहिल्यांदाच धनुष्यबाणाला मत देणार, राहुल शेवाळे काय म्हणाले?.
नटीला नटी म्हणायचं नाही तर काय...राऊत-पाटलांमधील संवाद कॅमेऱ्यात कैद
नटीला नटी म्हणायचं नाही तर काय...राऊत-पाटलांमधील संवाद कॅमेऱ्यात कैद.
दोनशे रूपये घ्या, पण... ठाकरेंच्या सभेसाठी आलेल्या लोकांकडून विनंती
दोनशे रूपये घ्या, पण... ठाकरेंच्या सभेसाठी आलेल्या लोकांकडून विनंती.
ज्या आईने तुम्हाला जन्म... राऊतांच्या त्या टीकेवर राणांची प्रतिक्रिया
ज्या आईने तुम्हाला जन्म... राऊतांच्या त्या टीकेवर राणांची प्रतिक्रिया.
म्हणून योग्य नेत्याला मतदान करा, तृतीयपंथीयांचं मतदरांना आवाहन काय?
म्हणून योग्य नेत्याला मतदान करा, तृतीयपंथीयांचं मतदरांना आवाहन काय?.
गुलाबी मतदान केंद्र कधी पाहिलंय? पिंक पोलिंग बूथची खासियत काय?
गुलाबी मतदान केंद्र कधी पाहिलंय? पिंक पोलिंग बूथची खासियत काय?.
आधी बजावला मतदानाचा हक्क मगच चढला बोहल्यावर, त्या नवदेवाची होतेय चर्चा
आधी बजावला मतदानाचा हक्क मगच चढला बोहल्यावर, त्या नवदेवाची होतेय चर्चा.
लोकशाहीच्या उत्सवाला प्रारंभ,विदर्भात 5 जागांवर पहिल्या टप्प्यात मतदान
लोकशाहीच्या उत्सवाला प्रारंभ,विदर्भात 5 जागांवर पहिल्या टप्प्यात मतदान.