Cherry Health Benefits : उन्हाळ्याच्या दिवसांत आहारात समाविष्ट करा बहुगुणी ‘चेरी’, शरीराला मिळतील अनेक फायदे!

चेरीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. हे आपल्या शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते.

| Updated on: Apr 15, 2021 | 2:40 PM
चेरीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. हे आपल्या शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते. अनेक आजारांवर चेरी ही गुणकारी आहे. Image by klimkin from Pixabay

चेरीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. हे आपल्या शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते. अनेक आजारांवर चेरी ही गुणकारी आहे. Image by klimkin from Pixabay

1 / 5
चेरीमध्ये व्हिटॅमिन सी असते जे त्वचेसाठी खूप चांगले आहे. शरीरात पाण्याची कमतरता देखील व्हिटॅमिन सीद्वारे पूर्ण होते. यामुळे उन्हाळ्यात चेरी खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. Image by Myriams-Fotos from Pixabay

चेरीमध्ये व्हिटॅमिन सी असते जे त्वचेसाठी खूप चांगले आहे. शरीरात पाण्याची कमतरता देखील व्हिटॅमिन सीद्वारे पूर्ण होते. यामुळे उन्हाळ्यात चेरी खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. Image by Myriams-Fotos from Pixabay

2 / 5
चेरीमध्ये अँटीऑक्सिडेंट्स, व्हिटॅमिन सी आणि फायबर असतात. ते वजन कमी करण्यात मदत करतात. आपण आपल्या आहारात याचा समावेश करू शकता. Image by Jill Wellington from Pixabay

चेरीमध्ये अँटीऑक्सिडेंट्स, व्हिटॅमिन सी आणि फायबर असतात. ते वजन कमी करण्यात मदत करतात. आपण आपल्या आहारात याचा समावेश करू शकता. Image by Jill Wellington from Pixabay

3 / 5
चेरीमध्ये मेलाटोनिन असते. हे झोपेच्या समस्येसाठी उपयुक्त आहे. जे झोपेच्या सायकलचे नियमन करते. Image by Couleur from Pixabay

चेरीमध्ये मेलाटोनिन असते. हे झोपेच्या समस्येसाठी उपयुक्त आहे. जे झोपेच्या सायकलचे नियमन करते. Image by Couleur from Pixabay

4 / 5
चेरीमध्ये फायबर असते. हे आपल्या चयापचयात मदत करते. हे पचन समस्यांसाठी देखील फायदेशीर आहे. Image by congerdesign from Pixabay

चेरीमध्ये फायबर असते. हे आपल्या चयापचयात मदत करते. हे पचन समस्यांसाठी देखील फायदेशीर आहे. Image by congerdesign from Pixabay

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
सांगलीत तिहेरी लढत, मविआतच बंड अन् ठाकरेंचं वाढलं टेन्शन
सांगलीत तिहेरी लढत, मविआतच बंड अन् ठाकरेंचं वाढलं टेन्शन.
अमरावतीत शरद पवारांचा माफीनामा, ... तेव्हा चूक झाली, यापुढं होणार नाही
अमरावतीत शरद पवारांचा माफीनामा, ... तेव्हा चूक झाली, यापुढं होणार नाही.
वंचित उमेदवाराची माघार, भाजपची डोकेदुखी तर काँग्रेसला मिळणार दिलासा
वंचित उमेदवाराची माघार, भाजपची डोकेदुखी तर काँग्रेसला मिळणार दिलासा.
शिंदेंच्या बंडाचा आणखी एक पत्ता उघडला, टपरीवरून शिंदेंचा ठाकरेंना फोन
शिंदेंच्या बंडाचा आणखी एक पत्ता उघडला, टपरीवरून शिंदेंचा ठाकरेंना फोन.
विशाल पाटलांची बंडखोरी कायम, माघार नाहीच; ‘या’ चिन्हावर लोकसभा लढणार
विशाल पाटलांची बंडखोरी कायम, माघार नाहीच; ‘या’ चिन्हावर लोकसभा लढणार.
माफी मागत शरद पवार म्हणाले, 'ती' चूक पुन्हा कधीच नाही; निशाणा कुणावर?
माफी मागत शरद पवार म्हणाले, 'ती' चूक पुन्हा कधीच नाही; निशाणा कुणावर?.
पत्रकार परिषदेत डुलकी,गोऱ्हेंनी जरा उठा...म्हणताच प्रवक्ते खजबडून जागे
पत्रकार परिषदेत डुलकी,गोऱ्हेंनी जरा उठा...म्हणताच प्रवक्ते खजबडून जागे.
आता उशीर झालाय, ठाकरेंना दिल्लीतून सांगितले; शिंदेंचा मोठा गौप्यस्फोट
आता उशीर झालाय, ठाकरेंना दिल्लीतून सांगितले; शिंदेंचा मोठा गौप्यस्फोट.
पैसे पाठवा अन्यथा,सलमानसारख प्रकरण करू, शरद पवार गटाच्या नेत्याला धमकी
पैसे पाठवा अन्यथा,सलमानसारख प्रकरण करू, शरद पवार गटाच्या नेत्याला धमकी.
देशात आज नवीन पुतीन तयार होतोय, शरद पवारांची मोदींवर अप्रत्यक्ष टीका
देशात आज नवीन पुतीन तयार होतोय, शरद पवारांची मोदींवर अप्रत्यक्ष टीका.