Benefits of Eating Dates : हिवाळ्याच्या हंगामात खजूर जरूर खा, अनेक फायदे होतील!

खजूर हे लोहाचा स्त्रोत एक आहे. जे हिमोग्लोबिनची पातळी वाढविण्यात मदत करू शकते. लोहाच्या कमतरतेमुळे, एखाद्या व्यक्तीला उर्जेची कमतरता, हार्मोनल समस्या, कमकुवत प्रतिकारशक्ती, केस गळणे आणि फिकट त्वचा अशा समस्यांना तोंड द्यावे लागते. अशा स्थितीत लोहाने युक्त खजुरांचे सेवन करावे.