Health Benefits of Desi Ghee: तूप खाल्ल्याने लठ्ठपणा वाढत नाही? जाणून घ्या तूपाचे जबरदस्त फायदे!

बरेच लोक वजन वाढते म्हणून शक्यतो तूप खाणे टाळतात. त्यांना असे वाटते की, तूप खाल्ल्याने वजन वाढते. मात्र, तूप खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. शिवाय तूप खाल्ल्याने वजन वाढत नाही. होय, देसी तूप खाल्ल्याने तुमचे वजन किंवा चरबी वाढत नाही. तुपामध्ये असलेले फॅट्स तुमच्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात.

| Updated on: Jan 19, 2022 | 6:00 AM
बरेच लोक वजन वाढते म्हणून शक्यतो तूप खाणे टाळतात. त्यांना असे वाटते की, तूप खाल्ल्याने वजन वाढते. मात्र, तूप खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. शिवाय तूप खाल्ल्याने वजन वाढत नाही. होय, देसी तूप खाल्ल्याने तुमचे वजन किंवा चरबी वाढत नाही.

बरेच लोक वजन वाढते म्हणून शक्यतो तूप खाणे टाळतात. त्यांना असे वाटते की, तूप खाल्ल्याने वजन वाढते. मात्र, तूप खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. शिवाय तूप खाल्ल्याने वजन वाढत नाही. होय, देसी तूप खाल्ल्याने तुमचे वजन किंवा चरबी वाढत नाही.

1 / 5
तुपामध्ये असलेले फॅट्स तुमच्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात. याशिवाय जर तुमच्या शरीरात जीवनसत्त्वांची कमतरता असेल तर जेवणात तूप जरूर खा. व्हिटॅमिन एची कमतरता तुपाच्या सेवनाने पूर्ण होते.

तुपामध्ये असलेले फॅट्स तुमच्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर असतात. याशिवाय जर तुमच्या शरीरात जीवनसत्त्वांची कमतरता असेल तर जेवणात तूप जरूर खा. व्हिटॅमिन एची कमतरता तुपाच्या सेवनाने पूर्ण होते.

2 / 5
ज्यांना कोलेस्ट्रॉलची समस्या आहे. त्यांना तुपापासून दूर राहण्यास सांगितले जाते. तुपामध्ये चांगले कोलेस्ट्रॉल असते जे तुमच्या शरीराला आतून बरे करते.

ज्यांना कोलेस्ट्रॉलची समस्या आहे. त्यांना तुपापासून दूर राहण्यास सांगितले जाते. तुपामध्ये चांगले कोलेस्ट्रॉल असते जे तुमच्या शरीराला आतून बरे करते.

3 / 5
आयुर्वेदनुसार तुपामध्ये असे अनेक पोषक तत्व आढळतात. जे तुमच्या चेहऱ्यावर चमक आणण्याचे काम करतात. हे अँटी-ऑक्सिडंट आणि अँटी-व्हायरल गुणधर्मांनी देखील समृद्ध आहेत.

आयुर्वेदनुसार तुपामध्ये असे अनेक पोषक तत्व आढळतात. जे तुमच्या चेहऱ्यावर चमक आणण्याचे काम करतात. हे अँटी-ऑक्सिडंट आणि अँटी-व्हायरल गुणधर्मांनी देखील समृद्ध आहेत.

4 / 5
ज्यांना वजन कमी करायचे आहे. त्यांनाही तूप खाल्ल्याने कोणत्याही प्रकारचे नुकसान होत नाही, पण फक्त हे लक्षात ठेवा की ते तूप किती प्रमाणात खाल्ले जात आहे. (टीप: या बातमीतील मजकूर प्राथमिक माहितीवर आधारित आहे, या माहितीचा वापर करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या)

ज्यांना वजन कमी करायचे आहे. त्यांनाही तूप खाल्ल्याने कोणत्याही प्रकारचे नुकसान होत नाही, पण फक्त हे लक्षात ठेवा की ते तूप किती प्रमाणात खाल्ले जात आहे. (टीप: या बातमीतील मजकूर प्राथमिक माहितीवर आधारित आहे, या माहितीचा वापर करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या)

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
प्रकाश आंबेडकर यांची मोठी रणनिती, नव्या आघाडीबद्दल दिले संकेत; म्हणाले
प्रकाश आंबेडकर यांची मोठी रणनिती, नव्या आघाडीबद्दल दिले संकेत; म्हणाले.
उदयनराजे यांच्या विरोधात पवार कोणाला देणार तिकीट ? काय म्हणाले पवार ?
उदयनराजे यांच्या विरोधात पवार कोणाला देणार तिकीट ? काय म्हणाले पवार ?.
वसंत मोरे वंचितच्या तिकिटावर लोकसभा निवडणूक लढणार?
वसंत मोरे वंचितच्या तिकिटावर लोकसभा निवडणूक लढणार?.
'अजित पवार गट फ्रॉड 420 गँग, फार काळ सत्तेत...', कुणाची खोचक टीका?
'अजित पवार गट फ्रॉड 420 गँग, फार काळ सत्तेत...', कुणाची खोचक टीका?.
आता नाही तर कधी ? हातकणंगलेतून लढण्याचा राहुल आवाडे यांचा निर्धार
आता नाही तर कधी ? हातकणंगलेतून लढण्याचा राहुल आवाडे यांचा निर्धार.
मराठा समाजाच्या बैठकीत हाणामारी, लाथा-बुक्क्यांनी मारहाण; बघा व्हिडीओ
मराठा समाजाच्या बैठकीत हाणामारी, लाथा-बुक्क्यांनी मारहाण; बघा व्हिडीओ.
हातकणंगलेत धैर्यशील माने यांची वाट बिकट, भाजपा कार्यकर्त्यांची नाराजी
हातकणंगलेत धैर्यशील माने यांची वाट बिकट, भाजपा कार्यकर्त्यांची नाराजी.
काँग्रेस पक्षाला आयकरकडून नवी नोटीस, इतक्या कोटींचा ठोठावला दंड
काँग्रेस पक्षाला आयकरकडून नवी नोटीस, इतक्या कोटींचा ठोठावला दंड.
तर युतीतून बाहेर पडू पण उमेदवार मागे नाही, बच्चू कडू यांचा थेट इशारा
तर युतीतून बाहेर पडू पण उमेदवार मागे नाही, बच्चू कडू यांचा थेट इशारा.
हर्षवर्धन यांची नाराजी दूर होणार का? फडणवीसांच्या सागर बंगल्यावर बैठक
हर्षवर्धन यांची नाराजी दूर होणार का? फडणवीसांच्या सागर बंगल्यावर बैठक.