Health | सतत पायांवर सूज येते आहे? मग हे घरगुती उपाय नक्कीच करून पाहा आणि समस्या दूर करा!

तुमच्या पायाला अनेकदा सूज येत असेल तर गरम पाण्यात एक चमचा खडे मीठ आणि एक चमचा तुरटी पावडर टाकून पाण्यात पाय भिजवा. तुरटीमध्ये असलेले पोटॅशियम सल्फेट आणि रॉक मिठामध्ये असलेले मॅग्नेशियम आणि सल्फेट यामुळे पायांच्या सुजेमध्ये बराच आराम मिळतो. पायांची सूज दूर करण्यासाठी अॅपल सायडर व्हिनेगर देखील खूप उपयुक्त आहे. एका बादलीत पुरेसे गरम पाणी घ्या जेणेकरुन तुमचे पाय उष्णता सहन करू शकतील. या पाण्यात अॅपल सायडर व्हिनेगर घाला. या पाण्यात पाय बुडवून ठेवा.

| Updated on: May 25, 2022 | 10:03 AM
पायाला सूज येणे ही एक सामान्य समस्या आहे. याची अनेक कारणे असू शकतात, खराब जीवनशैली, पोषक तत्वांचा अभाव, शारीरिक हालचाली न करण्याची सवय आणि लठ्ठपणा ही कारणे असू शकतात.

पायाला सूज येणे ही एक सामान्य समस्या आहे. याची अनेक कारणे असू शकतात, खराब जीवनशैली, पोषक तत्वांचा अभाव, शारीरिक हालचाली न करण्याची सवय आणि लठ्ठपणा ही कारणे असू शकतात.

1 / 10
तुमच्या पायाला अनेकदा सूज येत असेल तर गरम पाण्यात एक चमचा खडे मीठ आणि एक चमचा तुरटी पावडर टाकून  पाण्यात पाय भिजवा. तुरटीमध्ये असलेले पोटॅशियम सल्फेट आणि रॉक मिठामध्ये असलेले मॅग्नेशियम आणि सल्फेट यामुळे पायांच्या सुजेमध्ये बराच आराम मिळतो.

तुमच्या पायाला अनेकदा सूज येत असेल तर गरम पाण्यात एक चमचा खडे मीठ आणि एक चमचा तुरटी पावडर टाकून पाण्यात पाय भिजवा. तुरटीमध्ये असलेले पोटॅशियम सल्फेट आणि रॉक मिठामध्ये असलेले मॅग्नेशियम आणि सल्फेट यामुळे पायांच्या सुजेमध्ये बराच आराम मिळतो.

2 / 10
पायांची सूज दूर करण्यासाठी अॅपल सायडर व्हिनेगर देखील खूप उपयुक्त आहे. एका बादलीत पुरेसे गरम पाणी घ्या जेणेकरुन तुमचे पाय उष्णता सहन करू शकतील. या पाण्यात अॅपल सायडर व्हिनेगर घाला. या पाण्यात पाय बुडवून ठेवा.

पायांची सूज दूर करण्यासाठी अॅपल सायडर व्हिनेगर देखील खूप उपयुक्त आहे. एका बादलीत पुरेसे गरम पाणी घ्या जेणेकरुन तुमचे पाय उष्णता सहन करू शकतील. या पाण्यात अॅपल सायडर व्हिनेगर घाला. या पाण्यात पाय बुडवून ठेवा.

3 / 10
आपल्या शरीराची लिम्फॅटिक प्रणाली शरीरातील विष आणि बॅक्टेरिया काढून टाकते. जेव्हा ही प्रणाली योग्यरित्या आपले काम करत नाही, तेव्हा शरीरात विष जमा होऊ लागते. अशा स्थितीत संसर्ग होतो आणि हात किंवा पायात सूज येऊ लागते.

आपल्या शरीराची लिम्फॅटिक प्रणाली शरीरातील विष आणि बॅक्टेरिया काढून टाकते. जेव्हा ही प्रणाली योग्यरित्या आपले काम करत नाही, तेव्हा शरीरात विष जमा होऊ लागते. अशा स्थितीत संसर्ग होतो आणि हात किंवा पायात सूज येऊ लागते.

4 / 10
कोथिंबीर बारीक करून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट तुमच्या पायावर लावा, धण्यामध्ये अँटीमाइक्रोबियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात, जे जळजळ कमी करण्यास मदत करतात. कोरडे झाल्यानंतर कोमट पाण्याने पाय स्वच्छ करा.

कोथिंबीर बारीक करून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट तुमच्या पायावर लावा, धण्यामध्ये अँटीमाइक्रोबियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात, जे जळजळ कमी करण्यास मदत करतात. कोरडे झाल्यानंतर कोमट पाण्याने पाय स्वच्छ करा.

5 / 10
मोहरीच्या तेलामध्ये ओमेगा 3 फॅटी अॅसिडसह अँटी-मायक्रोबियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. पायाला कोमट मसाज केल्याने पायांची सूज दूर होते.

मोहरीच्या तेलामध्ये ओमेगा 3 फॅटी अॅसिडसह अँटी-मायक्रोबियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. पायाला कोमट मसाज केल्याने पायांची सूज दूर होते.

6 / 10
सहसा तज्ञ पायात सूज पाहूनच मूत्रपिंड चाचणी करण्याची सल्ला देतात. ज्यांची किडनी नीट काम करत नाही, त्यांच्या शरीरातील द्रव गोळा होते. अशा स्थितीत पायांना सूज येते.

सहसा तज्ञ पायात सूज पाहूनच मूत्रपिंड चाचणी करण्याची सल्ला देतात. ज्यांची किडनी नीट काम करत नाही, त्यांच्या शरीरातील द्रव गोळा होते. अशा स्थितीत पायांना सूज येते.

7 / 10
अल्ब्युमिन नावाचे प्रथिने तुमच्या रक्तवाहिन्यांमधून रक्त बाहेर पडण्यास प्रतिबंध करते. कधीकधी यकृत अल्ब्युमिन बनवणे थांबवते. अशा स्थितीत शरीरात या प्रथिनाची कमतरता होते. यामुळे रक्तवाहिन्यांमधून रक्त देखील बाहेर पडू शकते. अशा स्थितीत तुमच्या पायामध्ये सूज येते.

अल्ब्युमिन नावाचे प्रथिने तुमच्या रक्तवाहिन्यांमधून रक्त बाहेर पडण्यास प्रतिबंध करते. कधीकधी यकृत अल्ब्युमिन बनवणे थांबवते. अशा स्थितीत शरीरात या प्रथिनाची कमतरता होते. यामुळे रक्तवाहिन्यांमधून रक्त देखील बाहेर पडू शकते. अशा स्थितीत तुमच्या पायामध्ये सूज येते.

8 / 10
मोहरीच्या तेलात थोडी हळद मिसळून कोमट पायाला लावू शकता. हळदीमध्ये दाहक विरोधी गुणधर्म देखील आहेत, त्याने मालिश केल्याने खूप आराम मिळतो.

मोहरीच्या तेलात थोडी हळद मिसळून कोमट पायाला लावू शकता. हळदीमध्ये दाहक विरोधी गुणधर्म देखील आहेत, त्याने मालिश केल्याने खूप आराम मिळतो.

9 / 10
पायांची सूज दूर करण्यासाठी आपण हे घरगुती उपाय नक्की करू शकता. यामुळे पायांची सूज दूर होण्यास नक्कीच मदत होते. (वरील टिप्स सामान्य माहितीवर आधारित आहेत, फाॅलो करण्याच्या अगोदर डाॅक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या)

पायांची सूज दूर करण्यासाठी आपण हे घरगुती उपाय नक्की करू शकता. यामुळे पायांची सूज दूर होण्यास नक्कीच मदत होते. (वरील टिप्स सामान्य माहितीवर आधारित आहेत, फाॅलो करण्याच्या अगोदर डाॅक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या)

10 / 10
Non Stop LIVE Update
Follow us
मविआ 48 जागा लढणार आणि त्या जिंकणार, संजय राऊत यांचा आत्मविश्वास
मविआ 48 जागा लढणार आणि त्या जिंकणार, संजय राऊत यांचा आत्मविश्वास.
काँग्रेसच्या 5 जागी मैत्रीपूर्ण लढती ? कोणत्या जागांवर काँग्रेस ठाम?
काँग्रेसच्या 5 जागी मैत्रीपूर्ण लढती ? कोणत्या जागांवर काँग्रेस ठाम?.
आगे आगे देखो..., अंबादास दानवे यांचा उल्लेख करत काय केलं सूचक वक्तव्य?
आगे आगे देखो..., अंबादास दानवे यांचा उल्लेख करत काय केलं सूचक वक्तव्य?.
संजय राऊत आघाडीत बिघाडी करीत आहेत, प्रकाश आंबेडकर यांचा थेट आरोप
संजय राऊत आघाडीत बिघाडी करीत आहेत, प्रकाश आंबेडकर यांचा थेट आरोप.
प्रकाश आंबेडकर यांची मोठी रणनिती, नव्या आघाडीबद्दल दिले संकेत; म्हणाले
प्रकाश आंबेडकर यांची मोठी रणनिती, नव्या आघाडीबद्दल दिले संकेत; म्हणाले.
उदयनराजे यांच्या विरोधात पवार कोणाला देणार तिकीट ? काय म्हणाले पवार ?
उदयनराजे यांच्या विरोधात पवार कोणाला देणार तिकीट ? काय म्हणाले पवार ?.
वसंत मोरे वंचितच्या तिकिटावर लोकसभा निवडणूक लढणार?
वसंत मोरे वंचितच्या तिकिटावर लोकसभा निवडणूक लढणार?.
'अजित पवार गट फ्रॉड 420 गँग, फार काळ सत्तेत...', कुणाची खोचक टीका?
'अजित पवार गट फ्रॉड 420 गँग, फार काळ सत्तेत...', कुणाची खोचक टीका?.
आता नाही तर कधी ? हातकणंगलेतून लढण्याचा राहुल आवाडे यांचा निर्धार
आता नाही तर कधी ? हातकणंगलेतून लढण्याचा राहुल आवाडे यांचा निर्धार.
मराठा समाजाच्या बैठकीत हाणामारी, लाथा-बुक्क्यांनी मारहाण; बघा व्हिडीओ
मराठा समाजाच्या बैठकीत हाणामारी, लाथा-बुक्क्यांनी मारहाण; बघा व्हिडीओ.