Green coriander | अशक्तपणापासून ते वाढलेले वजन कमी करण्यापर्यंत कोथिंबीर फायदेशीर, जाणून घ्या फायदे!

पोटाशी संबंधित समस्यांवर हिरवी कोथिंबीर फायदेशीर ठरते. त्यामुळे तुमची पचनक्रिया मजबूत होते. पोटदुखी, अपचन, गॅस इत्यादी समस्यांवर याचे पाणी पिणे फायदेशीर ठरते. ज्या लोकांना आपले वाढलेले वजन झटपट कमी करायचे आहे, अशांनी आपल्या आहारामध्ये कोथिंबीरच्या पाण्याचा समावेश करा. यामुळे आपले वजन कमी होण्यास मदत होते आणि चरबी फास्ट बर्न होते.

| Updated on: May 21, 2022 | 9:29 AM
कोथिंबीरीचा वापर जवळपास सर्वच पदार्थांमध्ये केला जातो. कोथिंबीरीमुळे अन्न चवदार होते. कोथिंबीर केवळ अन्नाची चवच वाढवत नाही तर ती आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. कोथिंबीरमध्ये प्रोटीन, कॅल्शियम, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि व्हिटॅमिन ए, बी आणि व्हिटॅमिन्स असतात. चला तर मग कोथिंबीरचे आरोग्य फायदेशीर सविस्तरपणे जाणून घेऊयात.

कोथिंबीरीचा वापर जवळपास सर्वच पदार्थांमध्ये केला जातो. कोथिंबीरीमुळे अन्न चवदार होते. कोथिंबीर केवळ अन्नाची चवच वाढवत नाही तर ती आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. कोथिंबीरमध्ये प्रोटीन, कॅल्शियम, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि व्हिटॅमिन ए, बी आणि व्हिटॅमिन्स असतात. चला तर मग कोथिंबीरचे आरोग्य फायदेशीर सविस्तरपणे जाणून घेऊयात.

1 / 5
कोथिंबीरचे पाणी पिणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप जास्त फायदेशीर आहे. यासाठी हिरवी कोथिंबीर कापून रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. सकाळी उठल्यावर हे पाणी गाळून घ्या आणि त्यात लिंबाच्या रसाचे काही थेंब टाकून प्या. हे पाणी आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

कोथिंबीरचे पाणी पिणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप जास्त फायदेशीर आहे. यासाठी हिरवी कोथिंबीर कापून रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. सकाळी उठल्यावर हे पाणी गाळून घ्या आणि त्यात लिंबाच्या रसाचे काही थेंब टाकून प्या. हे पाणी आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

2 / 5
पोटाशी संबंधित समस्यांवर हिरवी कोथिंबीर फायदेशीर ठरते. त्यामुळे तुमची पचनक्रिया मजबूत होते. पोटदुखी, अपचन, गॅस इत्यादी समस्यांवर याचे पाणी पिणे फायदेशीर ठरते.

पोटाशी संबंधित समस्यांवर हिरवी कोथिंबीर फायदेशीर ठरते. त्यामुळे तुमची पचनक्रिया मजबूत होते. पोटदुखी, अपचन, गॅस इत्यादी समस्यांवर याचे पाणी पिणे फायदेशीर ठरते.

3 / 5
ज्या लोकांना आपले वाढलेले वजन झटपट कमी करायचे आहे, अशांनी आपल्या आहारामध्ये कोथिंबीरच्या पाण्याचा समावेश करा. यामुळे आपले वजन कमी होण्यास मदत होते आणि चरबी फास्ट बर्न होते.

ज्या लोकांना आपले वाढलेले वजन झटपट कमी करायचे आहे, अशांनी आपल्या आहारामध्ये कोथिंबीरच्या पाण्याचा समावेश करा. यामुळे आपले वजन कमी होण्यास मदत होते आणि चरबी फास्ट बर्न होते.

4 / 5
कोलेस्ट्रॉल पातळी कमी करण्यासाठी देखील कोथिंबीर फायदेशीर ठरते. कोणत्याही गोष्टीचे अति प्रमाणात सेवन केल्याने त्याचे दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात, त्यामुळे तज्ज्ञांचा सल्ला घेतल्यानंतरच कोथिंबीरच्या पाण्याचे सेवन करा.

कोलेस्ट्रॉल पातळी कमी करण्यासाठी देखील कोथिंबीर फायदेशीर ठरते. कोणत्याही गोष्टीचे अति प्रमाणात सेवन केल्याने त्याचे दुष्परिणाम देखील होऊ शकतात, त्यामुळे तज्ज्ञांचा सल्ला घेतल्यानंतरच कोथिंबीरच्या पाण्याचे सेवन करा.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
त्यांच्या सुरक्षेत रणगाडे...पार्थ पवारांच्या सुरक्षेवरून ठाकरेंची टीका
त्यांच्या सुरक्षेत रणगाडे...पार्थ पवारांच्या सुरक्षेवरून ठाकरेंची टीका.
निवडणुकीत 'जय श्रीराम' घोषणाबाजीचा फायदा होणार? राणांनी दिलं थेट उत्तर
निवडणुकीत 'जय श्रीराम' घोषणाबाजीचा फायदा होणार? राणांनी दिलं थेट उत्तर.
भारताचं संविधान बदलणार? 'भाजप पुन्हा सत्तेत आल्यास...', ठाकरेंची टीका
भारताचं संविधान बदलणार? 'भाजप पुन्हा सत्तेत आल्यास...', ठाकरेंची टीका.
बच्चू कडू पब्लिसिटी स्टंट करणारा..., रवी राणांचा हल्लाबोल काय?
बच्चू कडू पब्लिसिटी स्टंट करणारा..., रवी राणांचा हल्लाबोल काय?.
'केसरकरांच्या कुंडलित राहू बसलाय, त्यासाठी यज्ञ घाला',कुणाची खोचक टीका
'केसरकरांच्या कुंडलित राहू बसलाय, त्यासाठी यज्ञ घाला',कुणाची खोचक टीका.
'उद्धव ठाकरेंचं संतुलन बिघडलंय...', एकनाथ शिंदे यांची खोचक टीका
'उद्धव ठाकरेंचं संतुलन बिघडलंय...', एकनाथ शिंदे यांची खोचक टीका.
बच्चू कडूंनी मैदानाची मागणी केली असती तर.... नवनीत राणा काय म्हणाल्या?
बच्चू कडूंनी मैदानाची मागणी केली असती तर.... नवनीत राणा काय म्हणाल्या?.
पाठिंब्यानंतर शिंदेंच्या संभाव्य उमेदवारांना मनसेचा उघड विरोध
पाठिंब्यानंतर शिंदेंच्या संभाव्य उमेदवारांना मनसेचा उघड विरोध.
बारामतीमध्ये 2 तुतारी? निवडणूक आयोगाला तुतारी अन् पिपाणीतील फरक कळेना?
बारामतीमध्ये 2 तुतारी? निवडणूक आयोगाला तुतारी अन् पिपाणीतील फरक कळेना?.
तेव्हा एकनाथ शिंदे ठाकरेंसमोर रडले, आदित्य ठाकरेंचा स्फोटक गौप्यस्फोट
तेव्हा एकनाथ शिंदे ठाकरेंसमोर रडले, आदित्य ठाकरेंचा स्फोटक गौप्यस्फोट.