Gluten Free Foods List : ग्लूटेन फ्री फळ-भाज्या कोणत्या?; पटापट वाचा अख्खी यादी!

सध्याच्या कोरोनाच्या काळात आपण ग्लूटेन फ्री धान्य आहारात घेतले पाहिजेत.

| Updated on: May 19, 2021 | 7:33 AM
सध्याच्या कोरोनाच्या काळात आपण ग्लूटेन फ्री धान्य आहारात घेतले पाहिजेत. ओट्स, किनोआ, ब्राऊन राइज, ज्वारीचे पीठ, साबूदाणा, बाजरी, रामदाना आणि अरारोट याचा समावेश आपल्या आहारात करा.

सध्याच्या कोरोनाच्या काळात आपण ग्लूटेन फ्री धान्य आहारात घेतले पाहिजेत. ओट्स, किनोआ, ब्राऊन राइज, ज्वारीचे पीठ, साबूदाणा, बाजरी, रामदाना आणि अरारोट याचा समावेश आपल्या आहारात करा.

1 / 5
व्हिटामिन के

व्हिटामिन के

2 / 5
दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये मलई, दूध, दही आणि चीज इ. ग्लूटेन मुक्त असतात.

दुग्धजन्य पदार्थांमध्ये मलई, दूध, दही आणि चीज इ. ग्लूटेन मुक्त असतात.

3 / 5
सर्व प्रकारच्या डाळी, कडधान्य, शेंगदाणे, चिकन, फिश आणि शेलफिश इत्यादी ग्लूटेन फ्री प्रोटीनमध्ये येतात.

सर्व प्रकारच्या डाळी, कडधान्य, शेंगदाणे, चिकन, फिश आणि शेलफिश इत्यादी ग्लूटेन फ्री प्रोटीनमध्ये येतात.

4 / 5
ग्लूटेन फ्री तेलामध्ये नारळ तेल, एवोकॅडो तेल, ऑलिव्ह ऑईल, सूर्यफूल तेल, लोणी आणि तीळ तेल इत्यादींचा समावेश आहे.

ग्लूटेन फ्री तेलामध्ये नारळ तेल, एवोकॅडो तेल, ऑलिव्ह ऑईल, सूर्यफूल तेल, लोणी आणि तीळ तेल इत्यादींचा समावेश आहे.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
डॉक्टर, नर्सेस यांची इलेक्शन ड्युटी रद्द ; निवडणूक अधिकाऱ्यांची माहिती
डॉक्टर, नर्सेस यांची इलेक्शन ड्युटी रद्द ; निवडणूक अधिकाऱ्यांची माहिती.
तटकरे पडणार ही काळ्या दगडावरची पांढरी रेघ, शेकापचे जयंत पाटीलांचा दावा
तटकरे पडणार ही काळ्या दगडावरची पांढरी रेघ, शेकापचे जयंत पाटीलांचा दावा.
शिंदेंनी शब्द दिला म्हणून गुवाहाटीला, नाहीतर... बच्चू कडू काय म्हणाले?
शिंदेंनी शब्द दिला म्हणून गुवाहाटीला, नाहीतर... बच्चू कडू काय म्हणाले?.
मस्तीत आलेल्यांना... आमदार बच्चू कडू यांचं भाजप कार्यकर्त्यांना आवाहन
मस्तीत आलेल्यांना... आमदार बच्चू कडू यांचं भाजप कार्यकर्त्यांना आवाहन.
लोकसभेच्या 16 लढती फिक्स, कुठं कोणासोबत होणार थेट फाईट?
लोकसभेच्या 16 लढती फिक्स, कुठं कोणासोबत होणार थेट फाईट?.
धैर्यशील माने यांना हातकणंगलेतून पुन्हा तिकीट मिळणार का? काय म्हणाले
धैर्यशील माने यांना हातकणंगलेतून पुन्हा तिकीट मिळणार का? काय म्हणाले.
प्रकाश आंबेडकर यांची 'मविआ'शी फारकत... जरांगे पाटील यांच्यासोबत आघाडी?
प्रकाश आंबेडकर यांची 'मविआ'शी फारकत... जरांगे पाटील यांच्यासोबत आघाडी?.
साताऱ्यात उदयनराजेंचं पुन्हा कमळ, नाशकात छगन भुजबळ? लोकसभा कोण लढणार?
साताऱ्यात उदयनराजेंचं पुन्हा कमळ, नाशकात छगन भुजबळ? लोकसभा कोण लढणार?.
उद्धव ठाकरेंची यादी जाहीर अन काँग्रेससोबत खटके, या दोन जागेवरून हंगामा
उद्धव ठाकरेंची यादी जाहीर अन काँग्रेससोबत खटके, या दोन जागेवरून हंगामा.
माळशिरसच्या मोहिते पाटलांचं ठरलंय, हाती तुतारी घेणार? पवारांसोबत जमलंय
माळशिरसच्या मोहिते पाटलांचं ठरलंय, हाती तुतारी घेणार? पवारांसोबत जमलंय.