English ಕನ್ನಡ తెలుగు हिन्दी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ मनी9 Trends9
5
LATEST NEWS लोकसभा निवडणूक IPL 2024 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्राईम सिनेमा राष्ट्रीय राजकारण Videos वेब स्टोरीज फोटो गॅलरी बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल आंतरराष्ट्रीय राशीभविष्य अध्यात्म

Feet Sole Massage: पायांच्या तळव्याची मालिश करण्याचे ‘हे’ आहेत आश्चर्यकारक फायदे

पायाच्या तळव्याला मसाज करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. काही काळ नियमितपणे पायाच्या तळव्याला तेलाने मसाज करू शकता. यामुळे तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या अनेक फायदे होतात.

| Updated on: Jul 27, 2022 | 5:35 PM
पायाच्या तळव्याला मसाज करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. काही काळ नियमितपणे पायाच्या तळव्याला तेलाने मसाज करू शकता. यामुळे तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या अनेक फायदे होतात.

पायाच्या तळव्याला मसाज करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. काही काळ नियमितपणे पायाच्या तळव्याला तेलाने मसाज करू शकता. यामुळे तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या अनेक फायदे होतात.

1 / 5
निद्रानाशाची समस्या दूर होते - पायाला मसाज केल्याने झोप येण्याची समस्या दूर होते. रात्री झोपताना पायांना मसाज करा. यामुळे तुमचा थकवा दूर होतो. त्यामुळे तणाव दूर होण्यास मदत होते. त्यामुळे चांगली झोप येण्यास मदत होते

निद्रानाशाची समस्या दूर होते - पायाला मसाज केल्याने झोप येण्याची समस्या दूर होते. रात्री झोपताना पायांना मसाज करा. यामुळे तुमचा थकवा दूर होतो. त्यामुळे तणाव दूर होण्यास मदत होते. त्यामुळे चांगली झोप येण्यास मदत होते

2 / 5
तणावापासून मुक्ती मिळते - जर तुम्ही जास्त काळ तणावामुळे त्रस्त असाल तर हा मसाज तुम्हाला आराम देण्याचे काम करेल. यामुळे तुम्हाला मानसिक शांती मिळते. त्यामुळे तणाव दूर होतो. जास्त ताण घेतल्याने भविष्यात नैराश्य येऊ शकते.

तणावापासून मुक्ती मिळते - जर तुम्ही जास्त काळ तणावामुळे त्रस्त असाल तर हा मसाज तुम्हाला आराम देण्याचे काम करेल. यामुळे तुम्हाला मानसिक शांती मिळते. त्यामुळे तणाव दूर होतो. जास्त ताण घेतल्याने भविष्यात नैराश्य येऊ शकते.

3 / 5
रोज रात्री झोपताना तळव्यांना मसाज केल्याने सांधेदुखीपासून आराम मिळतो. यामुळे सांधेदुखी कमी होते. मज्जातंतूंना भरपूर विश्रांती मिळते.

रोज रात्री झोपताना तळव्यांना मसाज केल्याने सांधेदुखीपासून आराम मिळतो. यामुळे सांधेदुखी कमी होते. मज्जातंतूंना भरपूर विश्रांती मिळते.

4 / 5
सांधेदुखीत आराम - अनेकांना सांधेदुखीचा त्रास होतो. अशा स्थितीत पायाच्या तळव्याला मसाज करणे खूप फायदेशीर ठरते. रोज रात्री झोपताना तळव्यांना मसाज केल्याने सांधेदुखीपासून आराम मिळतो.

सांधेदुखीत आराम - अनेकांना सांधेदुखीचा त्रास होतो. अशा स्थितीत पायाच्या तळव्याला मसाज करणे खूप फायदेशीर ठरते. रोज रात्री झोपताना तळव्यांना मसाज केल्याने सांधेदुखीपासून आराम मिळतो.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
Visual Stories View more
42 वर्षीय अभिनेत्रीचा बोल्ड अवतार, फोटो तुफान व्हायरल
42 वर्षीय अभिनेत्रीचा बोल्ड अवतार, फोटो तुफान व्हायरल
आमना सौंदर्यामध्ये देतेय अनेक अभिनेत्रींना टक्कर, पाहा फोटो
आमना सौंदर्यामध्ये देतेय अनेक अभिनेत्रींना टक्कर, पाहा फोटो
सोनालीच्या सिंपल लुकचं चाहत्यांकडून कौतुक, म्हणाले...
सोनालीच्या सिंपल लुकचं चाहत्यांकडून कौतुक, म्हणाले...
बघणाऱ्यांची नजर ही आरश्याहून बोलकी असते
बघणाऱ्यांची नजर ही आरश्याहून बोलकी असते
'सातव्या मुलीची सातवी मुलगी'मध्ये जबरदस्त ट्विस्ट
'सातव्या मुलीची सातवी मुलगी'मध्ये जबरदस्त ट्विस्ट
जगातील सर्वात कमी उंचीच्या महिलेकडून मतदान, फोटो व्हायरल
जगातील सर्वात कमी उंचीच्या महिलेकडून मतदान, फोटो व्हायरल
व्हिडीओ View more
म्हणून योग्य नेत्याला मतदान करा, तृतीयपंथीयांचं मतदरांना आवाहन काय?
म्हणून योग्य नेत्याला मतदान करा, तृतीयपंथीयांचं मतदरांना आवाहन काय?.
गुलाबी मतदान केंद्र कधी पाहिलंय? पिंक पोलिंग बूथची खासियत काय?
गुलाबी मतदान केंद्र कधी पाहिलंय? पिंक पोलिंग बूथची खासियत काय?.
आधी बजावला मतदानाचा हक्क मगच चढला बोहल्यावर, त्या नवदेवाची होतेय चर्चा
आधी बजावला मतदानाचा हक्क मगच चढला बोहल्यावर, त्या नवदेवाची होतेय चर्चा.
लोकशाहीच्या उत्सवाला प्रारंभ,विदर्भात 5 जागांवर पहिल्या टप्प्यात मतदान
लोकशाहीच्या उत्सवाला प्रारंभ,विदर्भात 5 जागांवर पहिल्या टप्प्यात मतदान.
शशिकांत शिंदेंचे घोटाळे दाबणार का?सवाल करत उदयनराजेंचा पवारांवर निशाणा
शशिकांत शिंदेंचे घोटाळे दाबणार का?सवाल करत उदयनराजेंचा पवारांवर निशाणा.
महायुतीत अद्याप 7 जागांचा पेच? पारंपारिक जागा भाजपला विरोधकांचा निशाणा
महायुतीत अद्याप 7 जागांचा पेच? पारंपारिक जागा भाजपला विरोधकांचा निशाणा.
मनामनातील सूनबाई, सुनेला पाठवा दिल्लीत अन् लेकीला...कुणी घेतला समाचार?
मनामनातील सूनबाई, सुनेला पाठवा दिल्लीत अन् लेकीला...कुणी घेतला समाचार?.
नवनीत राणांवर बोलताना संजय राऊत घसरले, बाई खुणावेल, डोळा मारेल पण...
नवनीत राणांवर बोलताना संजय राऊत घसरले, बाई खुणावेल, डोळा मारेल पण....
ईव्हीएम मशीनबद्दल कोर्टानं काय सांगितलं? याचिकाकर्त्यांना झापलं आणि...
ईव्हीएम मशीनबद्दल कोर्टानं काय सांगितलं? याचिकाकर्त्यांना झापलं आणि....
धमक्या देणाऱ्यांना माझा नंबर द्या, सुप्रिया सुळेंचा रोख नेमका कुणावर?
धमक्या देणाऱ्यांना माझा नंबर द्या, सुप्रिया सुळेंचा रोख नेमका कुणावर?.
T20 League 360 Coverage