5

LATEST NEWS लोकसभा निवडणूक IPL 2024 महाराष्ट्र मुंबई पुणे क्राईम सिनेमा राष्ट्रीय राजकारण Videos वेब स्टोरीज फोटो गॅलरी बिझनेस हेल्थ लाईफस्टाईल आंतरराष्ट्रीय राशीभविष्य अध्यात्म

Feet Sole Massage: पायांच्या तळव्याची मालिश करण्याचे ‘हे’ आहेत आश्चर्यकारक फायदे

पायाच्या तळव्याला मसाज करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. काही काळ नियमितपणे पायाच्या तळव्याला तेलाने मसाज करू शकता. यामुळे तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या अनेक फायदे होतात.

प्राजक्ता ढेकळे | Updated on: Jul 27, 2022 | 5:35 PM

पायाच्या तळव्याला मसाज करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. काही काळ नियमितपणे पायाच्या तळव्याला तेलाने मसाज करू शकता. यामुळे तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या अनेक फायदे होतात. — पायाच्या तळव्याला मसाज करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. काही काळ नियमितपणे पायाच्या तळव्याला तेलाने मसाज करू शकता. यामुळे तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या अनेक फायदे होतात.
1 / 5

निद्रानाशाची समस्या दूर होते - पायाला मसाज केल्याने झोप येण्याची समस्या दूर होते. रात्री झोपताना पायांना मसाज करा. यामुळे तुमचा थकवा दूर होतो. त्यामुळे तणाव दूर होण्यास मदत होते. त्यामुळे चांगली झोप येण्यास मदत होते — निद्रानाशाची समस्या दूर होते - पायाला मसाज केल्याने झोप येण्याची समस्या दूर होते. रात्री झोपताना पायांना मसाज करा. यामुळे तुमचा थकवा दूर होतो. त्यामुळे तणाव दूर होण्यास मदत होते. त्यामुळे चांगली झोप येण्यास मदत होते
2 / 5

तणावापासून मुक्ती मिळते - जर तुम्ही जास्त काळ तणावामुळे त्रस्त असाल तर हा मसाज तुम्हाला आराम देण्याचे काम करेल. यामुळे तुम्हाला मानसिक शांती मिळते. त्यामुळे तणाव दूर होतो. जास्त ताण घेतल्याने भविष्यात नैराश्य येऊ शकते. — तणावापासून मुक्ती मिळते - जर तुम्ही जास्त काळ तणावामुळे त्रस्त असाल तर हा मसाज तुम्हाला आराम देण्याचे काम करेल. यामुळे तुम्हाला मानसिक शांती मिळते. त्यामुळे तणाव दूर होतो. जास्त ताण घेतल्याने भविष्यात नैराश्य येऊ शकते.
3 / 5

रोज रात्री झोपताना तळव्यांना मसाज केल्याने सांधेदुखीपासून आराम मिळतो. यामुळे सांधेदुखी कमी होते. मज्जातंतूंना भरपूर विश्रांती मिळते. — रोज रात्री झोपताना तळव्यांना मसाज केल्याने सांधेदुखीपासून आराम मिळतो. यामुळे सांधेदुखी कमी होते. मज्जातंतूंना भरपूर विश्रांती मिळते.
4 / 5

सांधेदुखीत आराम - अनेकांना सांधेदुखीचा त्रास होतो. अशा स्थितीत पायाच्या तळव्याला मसाज करणे खूप फायदेशीर ठरते. रोज रात्री झोपताना तळव्यांना मसाज केल्याने सांधेदुखीपासून आराम मिळतो. — सांधेदुखीत आराम - अनेकांना सांधेदुखीचा त्रास होतो. अशा स्थितीत पायाच्या तळव्याला मसाज करणे खूप फायदेशीर ठरते. रोज रात्री झोपताना तळव्यांना मसाज केल्याने सांधेदुखीपासून आराम मिळतो.
5 / 5

Non Stop LIVE Update

Follow us

Related Photo Gallery

संपूर्ण बॉलिवूड रेंटवर...; आयुष्मान खुरानाच्या विधानाची प्रचंड चर्चा.

घटस्फोटाच्या तीन वर्षांनंतर अभिनेता परत पडला प्रेमात, या अभिनेत्रीला...

Bcci Salary : बीसीसीआय अधिकाऱ्यांना किती वेतन मिळतं? जाणून घ्या आकडा.

कर्णधार ऋतुराजचं शतक सीएसकेसाठी बिनकामाचं! आकडेवारी वाचून असंच म्हणाल.

चेन्नईने आरसीबीच्या नको त्या विक्रमाशी केली बरोबरी, काय ते जाणून घ्या.

मी रडते, वाईट वाटतं.. जेव्हा कतरिना रणबीरसोबतच्या नात्यावर झाली व्यक्त.

हिरव्या साडीत अदिती चाहत्यांना देते फॅशन गोल्स, फोटो व्हायरल.

डिप नेक ब्लाउजमध्ये ईशा गुप्ता हिच्या दिलखेच अदा, फोटो व्हायरल.

विदेशातही आहे अमिताभ बच्चन यांची मोठी संपत्ती, दुबईपासून ते...

ऐश्वर्यासोबत इंटिमेट सीन करताना रणबीरची झाली अशी हालत.

Visual Stories View more

आंबट जास्त आहे वाटत, शेतात कैरी खात असताना चाहत्यांच्या हटके कमेंट

मुलगा असावा तर असा... गर्दीतही अभिषेकने अमिताभ यांना दिली साथ !

पोस्ट ऑफिसमध्ये 'या' पदांसाठी भरती सुरू, केंद्र शासनाची नोकरी...

81 वर्षांचे अमिताभ बच्चन करत आहेत इतके काम, जेवणासाठीही नाही वेळ आणि...

Bajaj करणार कमाल; हायड्रोजन बाईक लवकरच धावणार

जीवंतपणी ठार करणारी...; सई ताम्हणकरच्या फोटोवर नेटकऱ्याची कमेंट

Most Read Stories

ऐश्वर्या राय, विराट कोहलीबद्दल राहुल गांधींचं वक्तव्य चर्चेत.

सीबीआयमध्ये नोकरी करण्याची सुवर्णसंधी, 'या' पदांसाठी भरती सुरू.

घटस्फोटानंतर अखेर प्रेग्नंसीबद्दल केला मलायका अरोरा हिने मोठा खुलासा.

मतदानाचा टक्का वाढणार का? उद्या 89 जागांवर लोकशाहीचा उत्सव.

Latest Articles View more

शरद पवार गटाच्या जाहीरनाम्यातील दोन प्रमुख मुद्दे, वाचा सविस्तर.

ऐश्वर्या राय, विराट कोहलीबद्दल राहुल गांधींचं वक्तव्य चर्चेत.

खेळता खेळता बेपत्ता झाली.. कारमध्ये दोन भावंडं मृतावस्थेत सापडली.

नाशिकच्या जागेबद्दल छगन भुजबळ यांचा मोठा गौप्यस्फोट.

वीजेचं बिल जास्त आल्याने महावितरणच्या कर्मचाऱ्यावर ग्राहकाचा हल्ला.

व्हिडीओ View more

शरद पवार गटाच्या जाहीरनाम्यातील दोन प्रमुख मुद्दे, वाचा सविस्तर.

शरद पवार यांच्या 'लाव रे तो व्हिडीओ'वर देवेंद्र फडणवीस यांचा पलटवार.

26 पक्षांची खिचडी, खिचडीचे लोक त्यांना नेता मानत नाहीत,फडणवीसांची टीका.

बायकोची कामं ऐकावीच लागतील, नाहीतर... अजित दादांची फटकेबाजी.

भाषण सुरू अन् नितीन गडकरी स्टेजवरच कोसळले, यवतमाळच्या पुसदमधील घटना.

EVM-VVPAT च्या याचिकेवर सुप्रीम कोर्टात नेमकं काय घडल? काय दिला निकाल?.

त्यांच्या सुरक्षेत रणगाडे...पार्थ पवारांच्या सुरक्षेवरून ठाकरेंची टीका.

निवडणुकीत 'जय श्रीराम' घोषणाबाजीचा फायदा होणार? राणांनी दिलं थेट उत्तर.

भारताचं संविधान बदलणार? 'भाजप पुन्हा सत्तेत आल्यास...', ठाकरेंची टीका.

बच्चू कडू पब्लिसिटी स्टंट करणारा..., रवी राणांचा हल्लाबोल काय?.