व्हिटॅमिन ई च्या कमतरतेमुळे शरीरात दिसतात ‘ही’ लक्षणे

व्हिटॅमिन ई हे आपल्या शरीरासाठी अतिशय महत्वपूर्ण असते. शरीरात त्याची कमतरता निर्माण झाल्यास आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

| Updated on: Jan 23, 2023 | 3:20 PM
व्हिटॅमिन ई हे निरोगी रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी महत्वाचे असते. हे व्हिटॅमिन केवळ आपली त्वचा आणि केस नाही तर स्नायूंसाठीही महत्वपूर्ण असते. लो-फॅट डाएटमुळे याची कमतरता निर्माण होऊ शकते. त्यामुळे शरीरावर काय परिणाम होतो हे जाणून घेऊया.

व्हिटॅमिन ई हे निरोगी रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी महत्वाचे असते. हे व्हिटॅमिन केवळ आपली त्वचा आणि केस नाही तर स्नायूंसाठीही महत्वपूर्ण असते. लो-फॅट डाएटमुळे याची कमतरता निर्माण होऊ शकते. त्यामुळे शरीरावर काय परिणाम होतो हे जाणून घेऊया.

1 / 5
वारंवार आजारी पडणे - व्हिटॅमिन ईची कमतरता असेल तर तुम्ही वारंवार आजारी पडू शकता आणि ऋतूमानानुसार प्रत्येक आजाराची शिकार होऊ शकता.

वारंवार आजारी पडणे - व्हिटॅमिन ईची कमतरता असेल तर तुम्ही वारंवार आजारी पडू शकता आणि ऋतूमानानुसार प्रत्येक आजाराची शिकार होऊ शकता.

2 / 5
स्नायू कमजोर होणे व वेदना होणे - तुमच्या शरीरात व्हिटॅमिन ईची कमतरता असेल तर स्नायू खूप कमकुवत होऊ शकतात. त्यामुळे शरीरात खूप वेदनाही होऊ शकतात.

स्नायू कमजोर होणे व वेदना होणे - तुमच्या शरीरात व्हिटॅमिन ईची कमतरता असेल तर स्नायू खूप कमकुवत होऊ शकतात. त्यामुळे शरीरात खूप वेदनाही होऊ शकतात.

3 / 5
 दृष्टीवर परिणाम - व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेमुळे लोकांना डोळ्यांसंदर्भात समस्यांचाही सामना करावा लागू शकतो. यामुळे दृष्टी मंदावू शकते.

दृष्टीवर परिणाम - व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेमुळे लोकांना डोळ्यांसंदर्भात समस्यांचाही सामना करावा लागू शकतो. यामुळे दृष्टी मंदावू शकते.

4 / 5
वारंवार उलटी होणे - व्हिटॅमिन ईची कमतरता असेल तुम्हाला वारंवार उलटी होणे, जुलाब होणे असे त्रास होऊ शकतात.

वारंवार उलटी होणे - व्हिटॅमिन ईची कमतरता असेल तुम्हाला वारंवार उलटी होणे, जुलाब होणे असे त्रास होऊ शकतात.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
शिवसेनेची पहिली यादी जाहीर, सात विद्यमान खासदारांना पुन्हा संधी
शिवसेनेची पहिली यादी जाहीर, सात विद्यमान खासदारांना पुन्हा संधी.
एका जागेसाठी कॉंग्रेसला देशाचे पंतप्रधान पद घालवायचं का ? - संजय राऊत
एका जागेसाठी कॉंग्रेसला देशाचे पंतप्रधान पद घालवायचं का ? - संजय राऊत.
आनंद दिघेंचा शिष्य यंदा मारणार हॅट्रीक, केदार दिघे यांचा विश्वास
आनंद दिघेंचा शिष्य यंदा मारणार हॅट्रीक, केदार दिघे यांचा विश्वास.
ओवेसी आणि इम्तियाझ यांनी चष्म्याचे नंबर बदलावे -केंद्रीय मंत्री भागवत
ओवेसी आणि इम्तियाझ यांनी चष्म्याचे नंबर बदलावे -केंद्रीय मंत्री भागवत.
लवकरच बरा होऊन... दिलीप वळसे पाटील यांचं दुखापतीनंतर पहिलं टि्वट काय?
लवकरच बरा होऊन... दिलीप वळसे पाटील यांचं दुखापतीनंतर पहिलं टि्वट काय?.
शिवसेनेत पक्ष प्रवेश करताच गोविंदाला हवी 'ही' जबाबदारी, शिंदे देणार?
शिवसेनेत पक्ष प्रवेश करताच गोविंदाला हवी 'ही' जबाबदारी, शिंदे देणार?.
जलील बोलका पोपट आणि चंद्रकांत खैरे नाकारलेला उमेदवार, कुणी केली टीका?
जलील बोलका पोपट आणि चंद्रकांत खैरे नाकारलेला उमेदवार, कुणी केली टीका?.
गोविंदाचा शिंदेंच्या शिवसेनेत प्रवेश, मुख्यमंत्र्यांच्या उपस्थित घोषणा
गोविंदाचा शिंदेंच्या शिवसेनेत प्रवेश, मुख्यमंत्र्यांच्या उपस्थित घोषणा.
बॉलिवूड कलाकार राजकारणात, सेनेकडून हे स्टार प्रचारक लोकसभेच्या रिंगणात
बॉलिवूड कलाकार राजकारणात, सेनेकडून हे स्टार प्रचारक लोकसभेच्या रिंगणात.
शिंदेंची पत्रकार परिषद, लोकसभा उमेदवारांची घोषणा? संभाव्य यादीत कोण?
शिंदेंची पत्रकार परिषद, लोकसभा उमेदवारांची घोषणा? संभाव्य यादीत कोण?.