Weight Gain : लग्नानंतरच्या ‘या’ सामान्य चुकांमुळे वाढते महिलांचे वजन

| Updated on: Jan 24, 2023 | 8:31 AM
लग्नानंतर, बहुतेक प्रकरणांमध्ये महिलांना वजन वाढण्याची समस्या भेडसावत असते. या प्रश्नाचे उत्तर म्हणजे अन्न आणि जीवनशैलीशी संबंधित काही चुका. काही चुकांबद्दल जाणून घेऊया, ज्या सुधारणे आवश्यक आहे.

लग्नानंतर, बहुतेक प्रकरणांमध्ये महिलांना वजन वाढण्याची समस्या भेडसावत असते. या प्रश्नाचे उत्तर म्हणजे अन्न आणि जीवनशैलीशी संबंधित काही चुका. काही चुकांबद्दल जाणून घेऊया, ज्या सुधारणे आवश्यक आहे.

1 / 5
खराब जीवनशैली : वजन वाढण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे जीवनशैलीतील बदल. लग्नानंतर वातावरण पूर्णपणे बदलते आणि नवीन घरानुसार स्त्रियांना जुळवून घ्यावे लागते. अशा स्थितीत वजन वाढणे स्वाभाविक असते.

खराब जीवनशैली : वजन वाढण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे जीवनशैलीतील बदल. लग्नानंतर वातावरण पूर्णपणे बदलते आणि नवीन घरानुसार स्त्रियांना जुळवून घ्यावे लागते. अशा स्थितीत वजन वाढणे स्वाभाविक असते.

2 / 5
बहुतेक महिलांना स्वयंपाकघरातील काम करावे लागते. स्वयंपाक झाल्यावर अन्न उरले तर ते वाया जाऊ नये असा महिलांचा प्रयत्न असतो. त्यामुळे त्या उरलंसुरलं अन्न संपवतात, हेही वजन वाढण्याचे एक प्रमुख कारण आहे.

बहुतेक महिलांना स्वयंपाकघरातील काम करावे लागते. स्वयंपाक झाल्यावर अन्न उरले तर ते वाया जाऊ नये असा महिलांचा प्रयत्न असतो. त्यामुळे त्या उरलंसुरलं अन्न संपवतात, हेही वजन वाढण्याचे एक प्रमुख कारण आहे.

3 / 5
लग्नानंतर जबाबदाऱ्या वाढतात तेव्हा स्त्रिया फिटनेस जास्त सीरियसली घेत नाहीत. फिटनेसची काळजी न घेतल्याने किंवा त्याबाबत बेफिकीर राहिल्यामुळे वजन झपाट्याने वाढू लागते.

लग्नानंतर जबाबदाऱ्या वाढतात तेव्हा स्त्रिया फिटनेस जास्त सीरियसली घेत नाहीत. फिटनेसची काळजी न घेतल्याने किंवा त्याबाबत बेफिकीर राहिल्यामुळे वजन झपाट्याने वाढू लागते.

4 / 5
लग्नानंतर हार्मोनल बदल होतात आणि त्यामुळेही वजन वाढू शकते. वाढत्या वजनाच्या टेन्शनमुळे ही समस्या आणखी वाढते. योगासने, व्यायाम किंवा चालून, वॉक करून महिला वजन नियंत्रणात ठेवू शकतात.

लग्नानंतर हार्मोनल बदल होतात आणि त्यामुळेही वजन वाढू शकते. वाढत्या वजनाच्या टेन्शनमुळे ही समस्या आणखी वाढते. योगासने, व्यायाम किंवा चालून, वॉक करून महिला वजन नियंत्रणात ठेवू शकतात.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
डॉक्टर, नर्सेस यांची इलेक्शन ड्युटी रद्द ; निवडणूक अधिकाऱ्यांची माहिती
डॉक्टर, नर्सेस यांची इलेक्शन ड्युटी रद्द ; निवडणूक अधिकाऱ्यांची माहिती.
तटकरे पडणार ही काळ्या दगडावरची पांढरी रेघ, शेकापचे जयंत पाटीलांचा दावा
तटकरे पडणार ही काळ्या दगडावरची पांढरी रेघ, शेकापचे जयंत पाटीलांचा दावा.
शिंदेंनी शब्द दिला म्हणून गुवाहाटीला, नाहीतर... बच्चू कडू काय म्हणाले?
शिंदेंनी शब्द दिला म्हणून गुवाहाटीला, नाहीतर... बच्चू कडू काय म्हणाले?.
मस्तीत आलेल्यांना... आमदार बच्चू कडू यांचं भाजप कार्यकर्त्यांना आवाहन
मस्तीत आलेल्यांना... आमदार बच्चू कडू यांचं भाजप कार्यकर्त्यांना आवाहन.
लोकसभेच्या 16 लढती फिक्स, कुठं कोणासोबत होणार थेट फाईट?
लोकसभेच्या 16 लढती फिक्स, कुठं कोणासोबत होणार थेट फाईट?.
धैर्यशील माने यांना हातकणंगलेतून पुन्हा तिकीट मिळणार का? काय म्हणाले
धैर्यशील माने यांना हातकणंगलेतून पुन्हा तिकीट मिळणार का? काय म्हणाले.
प्रकाश आंबेडकर यांची 'मविआ'शी फारकत... जरांगे पाटील यांच्यासोबत आघाडी?
प्रकाश आंबेडकर यांची 'मविआ'शी फारकत... जरांगे पाटील यांच्यासोबत आघाडी?.
साताऱ्यात उदयनराजेंचं पुन्हा कमळ, नाशकात छगन भुजबळ? लोकसभा कोण लढणार?
साताऱ्यात उदयनराजेंचं पुन्हा कमळ, नाशकात छगन भुजबळ? लोकसभा कोण लढणार?.
उद्धव ठाकरेंची यादी जाहीर अन काँग्रेससोबत खटके, या दोन जागेवरून हंगामा
उद्धव ठाकरेंची यादी जाहीर अन काँग्रेससोबत खटके, या दोन जागेवरून हंगामा.
माळशिरसच्या मोहिते पाटलांचं ठरलंय, हाती तुतारी घेणार? पवारांसोबत जमलंय
माळशिरसच्या मोहिते पाटलांचं ठरलंय, हाती तुतारी घेणार? पवारांसोबत जमलंय.