Weight Gain : लग्नानंतरच्या ‘या’ सामान्य चुकांमुळे वाढते महिलांचे वजन

| Updated on: Jan 24, 2023 | 8:31 AM
लग्नानंतर, बहुतेक प्रकरणांमध्ये महिलांना वजन वाढण्याची समस्या भेडसावत असते. या प्रश्नाचे उत्तर म्हणजे अन्न आणि जीवनशैलीशी संबंधित काही चुका. काही चुकांबद्दल जाणून घेऊया, ज्या सुधारणे आवश्यक आहे.

लग्नानंतर, बहुतेक प्रकरणांमध्ये महिलांना वजन वाढण्याची समस्या भेडसावत असते. या प्रश्नाचे उत्तर म्हणजे अन्न आणि जीवनशैलीशी संबंधित काही चुका. काही चुकांबद्दल जाणून घेऊया, ज्या सुधारणे आवश्यक आहे.

1 / 5
खराब जीवनशैली : वजन वाढण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे जीवनशैलीतील बदल. लग्नानंतर वातावरण पूर्णपणे बदलते आणि नवीन घरानुसार स्त्रियांना जुळवून घ्यावे लागते. अशा स्थितीत वजन वाढणे स्वाभाविक असते.

खराब जीवनशैली : वजन वाढण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे जीवनशैलीतील बदल. लग्नानंतर वातावरण पूर्णपणे बदलते आणि नवीन घरानुसार स्त्रियांना जुळवून घ्यावे लागते. अशा स्थितीत वजन वाढणे स्वाभाविक असते.

2 / 5
बहुतेक महिलांना स्वयंपाकघरातील काम करावे लागते. स्वयंपाक झाल्यावर अन्न उरले तर ते वाया जाऊ नये असा महिलांचा प्रयत्न असतो. त्यामुळे त्या उरलंसुरलं अन्न संपवतात, हेही वजन वाढण्याचे एक प्रमुख कारण आहे.

बहुतेक महिलांना स्वयंपाकघरातील काम करावे लागते. स्वयंपाक झाल्यावर अन्न उरले तर ते वाया जाऊ नये असा महिलांचा प्रयत्न असतो. त्यामुळे त्या उरलंसुरलं अन्न संपवतात, हेही वजन वाढण्याचे एक प्रमुख कारण आहे.

3 / 5
लग्नानंतर जबाबदाऱ्या वाढतात तेव्हा स्त्रिया फिटनेस जास्त सीरियसली घेत नाहीत. फिटनेसची काळजी न घेतल्याने किंवा त्याबाबत बेफिकीर राहिल्यामुळे वजन झपाट्याने वाढू लागते.

लग्नानंतर जबाबदाऱ्या वाढतात तेव्हा स्त्रिया फिटनेस जास्त सीरियसली घेत नाहीत. फिटनेसची काळजी न घेतल्याने किंवा त्याबाबत बेफिकीर राहिल्यामुळे वजन झपाट्याने वाढू लागते.

4 / 5
लग्नानंतर हार्मोनल बदल होतात आणि त्यामुळेही वजन वाढू शकते. वाढत्या वजनाच्या टेन्शनमुळे ही समस्या आणखी वाढते. योगासने, व्यायाम किंवा चालून, वॉक करून महिला वजन नियंत्रणात ठेवू शकतात.

लग्नानंतर हार्मोनल बदल होतात आणि त्यामुळेही वजन वाढू शकते. वाढत्या वजनाच्या टेन्शनमुळे ही समस्या आणखी वाढते. योगासने, व्यायाम किंवा चालून, वॉक करून महिला वजन नियंत्रणात ठेवू शकतात.

5 / 5
Non Stop LIVE Update
Follow us
गोविंदाचा शिंदेंच्या शिवसेनेत प्रवेश, मुख्यमंत्र्यांच्या उपस्थित घोषणा
गोविंदाचा शिंदेंच्या शिवसेनेत प्रवेश, मुख्यमंत्र्यांच्या उपस्थित घोषणा.
बॉलिवूड कलाकार राजकारणात, सेनेकडून हे स्टार प्रचारक लोकसभेच्या रिंगणात
बॉलिवूड कलाकार राजकारणात, सेनेकडून हे स्टार प्रचारक लोकसभेच्या रिंगणात.
शिंदेंची पत्रकार परिषद, लोकसभा उमेदवारांची घोषणा? संभाव्य यादीत कोण?
शिंदेंची पत्रकार परिषद, लोकसभा उमेदवारांची घोषणा? संभाव्य यादीत कोण?.
महायुतीत छत्रपती संभाजीनगर जागेवरून पेच कायम, शिवसेना-भाजपात रस्सीखेच
महायुतीत छत्रपती संभाजीनगर जागेवरून पेच कायम, शिवसेना-भाजपात रस्सीखेच.
दिलीप वळसे पाटलांना गंभीर दुखापत, उपचार सुरु, काय घडलं? कशीये प्रकृती?
दिलीप वळसे पाटलांना गंभीर दुखापत, उपचार सुरु, काय घडलं? कशीये प्रकृती?.
डॉक्टर, नर्सेस यांची इलेक्शन ड्युटी रद्द ; निवडणूक अधिकाऱ्यांची माहिती
डॉक्टर, नर्सेस यांची इलेक्शन ड्युटी रद्द ; निवडणूक अधिकाऱ्यांची माहिती.
तटकरे पडणार ही काळ्या दगडावरची पांढरी रेघ, शेकापचे जयंत पाटीलांचा दावा
तटकरे पडणार ही काळ्या दगडावरची पांढरी रेघ, शेकापचे जयंत पाटीलांचा दावा.
शिंदेंनी शब्द दिला म्हणून गुवाहाटीला, नाहीतर... बच्चू कडू काय म्हणाले?
शिंदेंनी शब्द दिला म्हणून गुवाहाटीला, नाहीतर... बच्चू कडू काय म्हणाले?.
मस्तीत आलेल्यांना... आमदार बच्चू कडू यांचं भाजप कार्यकर्त्यांना आवाहन
मस्तीत आलेल्यांना... आमदार बच्चू कडू यांचं भाजप कार्यकर्त्यांना आवाहन.
लोकसभेच्या 16 लढती फिक्स, कुठं कोणासोबत होणार थेट फाईट?
लोकसभेच्या 16 लढती फिक्स, कुठं कोणासोबत होणार थेट फाईट?.