Yoga For Weight loss : वजन कमी होत नाहीये?, काळजीचं कारण नाही, ही योगासने करा, रिझल्ट मिळेल

नियमित व्यायाम करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्याचबरोबर काही योगासन देखील आहेत जी वजन कमी करण्यास मदत करतात.

May 20, 2021 | 12:07 PM
शितल मुंडे, टीव्ही 9 मराठी डिजीटल

|

May 20, 2021 | 12:07 PM

डोकेदुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी तीन प्रभावी योगासने

डोकेदुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी तीन प्रभावी योगासने

1 / 5
भुजंगासन

भुजंगासन

2 / 5
योगासनामध्ये बालासन खूप प्रभावी आहे. बालासनामुळे आपल्या पोटाची चरबी कमी होते. यामुळे स्नायू मजबूत होतात.

योगासनामध्ये बालासन खूप प्रभावी आहे. बालासनामुळे आपल्या पोटाची चरबी कमी होते. यामुळे स्नायू मजबूत होतात.

3 / 5
ओटीपोटातील चरबी काढून टाकण्यासाठी पस्चिमोत्थानसन प्रभावी आहे. हे करणे खूप सोपे आहे. हे वजन कमी करण्यास मदत करते.

ओटीपोटातील चरबी काढून टाकण्यासाठी पस्चिमोत्थानसन प्रभावी आहे. हे करणे खूप सोपे आहे. हे वजन कमी करण्यास मदत करते.

4 / 5
वजन कमी करण्यासाठी दोरीवरच्या उड्या मारणे फायदेशीर आहे. हे आपले स्नायू मजबूत करतात. हे वजन कमी करण्यास मदत करते.

वजन कमी करण्यासाठी दोरीवरच्या उड्या मारणे फायदेशीर आहे. हे आपले स्नायू मजबूत करतात. हे वजन कमी करण्यास मदत करते.

5 / 5

Follow us on

Most Read Stories

Click on your DTH Provider to Add TV9 MARATHI

राज्य चुनें