गर्भवती महिलेने दररोज रिकाम्या पोटी एक आवळा किंवा आवळ्याचा मुरंबा खाल्ल्यास ते तिच्या आणि बाळासाठी खूप फायदेशीर ठरते. यामुळे हाडे मजबूत होतात. केसगळतीची समस्या आटोक्यात ...
आवळा खाणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप जास्त फायदेशीर आहे. आवळ्यामध्ये अँटी-ऑक्सिडेंट, अँटी-कॅन्सर आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. म्हणूनच तो शरीरासाठी खूप फायदेशीर मानला जातो. या उन्हाळ्यात तुम्ही ...
आवळा केवळ आरोग्यासाठीच नाही तर आपल्या त्वचेसाठी आणि केसांसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असते. व्हिटॅमिन सी त्वचेसाठी अनेक प्रकारे आरोग्यदायी आहे. ...
Amla for hair care: आजच्या काळात बहुतांश तरुणांमध्ये केस गळणे, अकाली पांढरे होणे आणि टक्कल पडणे अशा विविध समस्या आढळून येतात. केसांच्या समस्यांपासून सुटका मिळवण्यासाठी ...
ओमिक्रॉनपासून दूर राहण्यासाठी रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत असणे खूप महत्वाचे आहे. यासाठी आवळा खूप फायदेशीर आहे. रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासोबतच आवळा शरीराला अनेक प्रकारच्या विषाणूंपासून वाचवतो. ...
हिवाळ्यात आवळ्याचा आहारात समावेश करणे फायदेशीर आहे. आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. थंडीच्या मोसमात प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी तुम्ही याचा आहारात समावेश करू शकता. हे स्वयंपाक ...
हिवाळा सुरू होताच वजन वाढते आणि आळस येतो. अतिरिक्त पाच मिनिटे अंथरुणावर पडल्याने तुमचे चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान होऊ शकते. सकाळच्या थंडगार वातावरणामुळे आपण व्यायाम करायला ...
आवळा गेल्या अनेक वर्षांपासून औषधी गुणधर्मांसाठी ओळखला जातो. आवळा आपल्या केसांसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. आवळ्याचा वापर करून आपण केसांच्या अनेक समस्या दूर ठेऊ शकतो. आवळा ...
आवळा आरोग्य, त्वचा आणि केस यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. आता हिवाळ्याच्या हंगामाला सुरूवात झाली आहे आणि ताजे आवळे बाजारामध्ये मिळतात. मात्र, काही लोक हिवाळ्यामध्ये आवळे ...
आवळा आरोग्याच्या दृष्टीने खूप फायदेशीर मानला जातो. आयुर्वेदात हे वरदान मानले जाते. आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, पॉलिफेनॉल, लोह, व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स आणि जस्त यांसारखे पोषक घटक ...
