आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींच्या मदतीने आपण निरोगी राहू शकतो. आपल्या दररोजच्या आहारामध्ये काही आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींच्या समावेश करून आपण रोगप्रतिकारक शक्ती देखील वाढू शकतो. या आयुर्वेदीक ...
हिवाळ्याच्या हंगामात आपल्या आरोग्यावर लक्ष देणे खूप महत्वाचे आहे. या हंगामात डोकेदुखी, सर्दी, खोकला, थकवा, ताप यासारख्या गोष्टींना सामोरे जावे लागते. तसेच या हंगामात रोगप्रतिकारक ...
बदलेल्या जीवनशैलीचा परिणाम फक्त आपल्या केसांवर आणि त्वचेवरच होत नाही तर आरोग्यावर देखील होतो. यादरम्यान आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी आपण काही आयुर्वेदिक उपाय केले पाहिजेत. ...
आयुर्वेदिक तज्ञांच्या मते, मधुमेहाच्या रुग्णांनी मेथीचे नियमित सेवन करावे. मेथीचे दाणे स्प्राउट्सच्या स्वरूपात सेवन केले जाऊ शकतात किंवा तुम्ही सकाळी रिकाम्या पोटी मेथीचे पाणी पिऊ ...
मेथी हा एक आयुर्वेदिक घटक आहे. जो केस गळणे, कोंडा कमी करण्यास आणि टाळूला मॉइश्चरायझेशन करण्यास मदत करतो. हे लोह, प्रथिने, फॉलिक ऍसिड आणि ए, ...
सौंदर्य वाढवण्यासाठी औषधी वनस्पती अत्यंत फायदेशीर आहेत. औषधी वनस्पतींमध्ये शक्तिशाली उपचार गुणधर्म देखील असतात. ज्यामुळे त्वचेच्या समस्या दूर होण्यास मदत होते. हिवाळ्यामध्ये तुम्ही निरोगी आणि ...
जास्वंदाची फुले एक आयुर्वेदिक घटक आहे. हे केसांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. यात अमीनो अॅसिड असते, जे केराटिन तयार करते. जे केसांना पोषक तत्त्वे पुरवते. हे ...
आपल्यापैकी बरेच जण कोरोनामुळे अजूनही वर्क फ्रॉम होम करत आहेत. घरातून काम करणे, एकाच ठिकाणी बसून आठ ते नऊ तास काम करणे, कोणत्याही प्रकारच्या शारीरिक ...
स्वतःला हायड्रेटेड ठेवा. निर्जलीकरण हे बद्धकोष्ठतेचे एक कारण आहे. पुरेसे पाणी पिल्याने बद्धकोष्ठता दूर होऊ शकते. बद्धकोष्ठतेसाठी हा सर्वात सोपा नैसर्गिक उपाय आहे. ओटमील प्रोटीन, ...
हृदय हे शरीराच्या सर्वात महत्वाच्या अवयवांपैकी एक आहे. बदलत्या काळानुसार निरोगी हृदय राखणे अधिक महत्त्वाचे बनले आहे. हृदयविकाराच्या झटक्यांनी गेल्या दोन दशकांत गंभीर स्वरूप धारण ...
