त्वचेला चमकदार बनवण्यासाठी अनेक उत्पादने बाजारात उपलब्ध आहेत. मात्र, या उत्पादनांचा प्रभाव त्वचेवर अगदी कमी काळासाठी दिसून येतो. अशा परिस्थितीत आपण त्वचेसाठी आयुर्वेदिक उपायांचा समावेश ...
मजबूत प्रतिकारशक्ती रोग-सूक्ष्मजीवांपासून आपले संरक्षण करते आणि गंभीर लक्षणे विकसित होण्याचा धोका कमी करते. मजबूत रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण करणे कठीण काम नाही. यासाठी निरोगी जीवनशैली ...
पोटाची चरबी कमी करणे हे काही सोपे काम नाहीये. विशेषत: जेव्हा कोविड -19 लॉकडाऊननंतर आपल्याला घरात राहण्याची आणि एकाच जागी बसून काम करण्याची सवय लागली ...
या कोरोनाच्या काळात आजारांपासून दूर राहणे आता गरजेचे झाले आहे. कोरोनापासून दूर राहण्यासाठी सर्वात महत्वाचे आहे ते म्हणजे चांगली रोगप्रतिकारक शक्ती ...
दररोज सकाळी गरम पाण्यात लिंबू मिक्स करून पिणे फायदेशीर आहे. यामुळे आपले पाचन तंत्र निरोगी राहण्यास मदत होते. दररोज सकाळी सुमारे 30 मिनिटे व्यायाम करा. ...
एकाग्रता कमी होणे आणि विसरणे याच्या समस्येमध्ये दिवसेंदिवस वाढ होताना दिसत आहे. वयस्कर मानसांमध्ये विसरण्याची सवय प्रामुख्याने आढळते. मात्र, या स्पर्धेच्या युगात तणाव इतका वाढला ...
कोरोना विषाणूच्या (कोविड -19) प्रादुर्भावाचा सामना करता यावा यासाठी आयुर्वेद आणि घरगुती उपाय करणे अत्यंत आवश्यक आहे. ...
