किवी आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. किवी रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासोबतच आपल्या शरीरातील पेशी वाढवण्यासही मदत करते. व्हिटॅमिन सी किवीमध्ये अधिक प्रमाणात आढळते. किवीमध्ये फायबर देखील ...
शरीरासह मन शांत ठेवण्यासाठी योग ही एक उत्तम कला आहे. यामुळेच लोकांना योगाची जाणीव व्हावी यासाठी दरवर्षी 'आंतरराष्ट्रीय योग दिन' साजरा केला जातो. परंतु, योगासन ...
यूरिक अॅसिडची समस्या शरीरामध्ये निर्माण झाल्यास सर्वात अगोदर आपले पाय सूजण्यास सुरूवात होते. चालण्यास त्रास होणे, सांध्यांना सूज येणे ही सर्व यूरिक अॅसिडची सुरुवातीची लक्षणे ...
या दिवसाचे मुख्य उद्दिष्ट लोकांना डाएटिंगच्या धोक्यांची जाणीव करून देणे, निरोगी जीवनशैलीला प्रोत्साहन देणे आणि लोकांना प्रभावी पद्धतीने आहाराविषयी शिक्षित करणे हा आहे. ...
अंशुला गेल्या अनेक दिवसांपासून तिचे वर्कआउट व्हिडिओ आणि फोटो शेअर करत आहे. अंशुला कपूरचा ताजा फोटो पाहून, वजन कमी करण्याच्या प्रवासात तिने यश मिळवले आहे, ...
सिन्हाळा गावाला लागून असलेल्या जंगलात वाघडोह या वाघाची दहशत आहे. तो वाघ जनावरांवर तसेच माणसांवर हल्ला करतो. त्यावर वनविभाग लक्ष ठेऊन आहे. पण, तरीही त्यानं ...
फायबरच्या कमतरतेमुळे पचनसंस्थेवर परिणाम होतो. पचनसंस्थेतील अडथळ्यांमुळे अन्न पचत नाही आणि हळूहळू वजन वाढू लागते. यामुळे झपाट्याने आपले वजन वाढण्यास सुरूवात होते. आहारात फायबर नसल्यामुळे ...
दह्यामध्ये असलेले कॅल्शियम शरीराचे तापमान नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते आणि त्यामुळे घामाचा वासही कमी होतो. दिवसा दुपारी दही किंवा ताक सेवन करा. कारण उन्हाळ्यात दह्याचे ...
अलीकडेच वेगवेगळ्या आजारांमुळे लोक आरोग्याविषयी अधिक सतर्क असल्याचं दिसून येतं. सध्या टाईप-2 मधुमेहाच्या रुग्णांमध्ये लक्षणीय वाढ होत असल्याचे मत तज्ज्ञ डॉक्टरांनी व्यक्त केले आहे. एकदा ...
काजू शरीराला हानी पोहोचवू शकतात. जर तुम्ही गरजेपेक्षा जास्त काजू खात असाल तर ते फायद्याऐवजी हानिकारक ठरू शकतात. मात्र, अनेकांना याची माहिती नसल्याने त्यांना नुकसान ...
