एकच तेल परत परत वापरणे शरीरासाठी अत्यंत धोकादायक आहे. कॅन्सरसह अनेक आजार होऊ शकतात. यामुळेच एक तेल पुन्हा वापरण्याचा अजिबात विचार करू नका. जेवढे कमी ...
शरीरात वाईट कोलेस्टेरॉल वाढले की हृदयाचे आरोग्य बिघडू लागण्याची शक्यता असते. उच्च रक्तदाब यामुळे स्ट्रोकचा धोका चांगलाच वाढतो. छातीत दुखत असेल किंवा श्वास घेण्यास त्रास ...
जर तुम्ही वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी प्रयत्न करत असाल तर आपल्या आहारामध्ये जास्तीत जास्त हिरव्या पालेभाज्या ब्रोकोली, गाजर यांचा समावेश करा. तसेच हंगामी फळांचा देखील ...
घरातून काम करताना तंदुरुस्त राहण्यासाठी नियमित व्यायाम करणे आवश्यक आगे. दररोज व्यायामासाठी वेळ काढा. जेवल्यानंतर थोडा वेळ चाला. संध्याकाळी जेवल्यानंतर किमान 30 मिनिटे चालणे आवश्यक ...
ब्लॅक कॉफी पिण्यावर अनेकांचा भर असतो. दिवसातून बऱ्याच वेळा ब्लॅक कॉफी सेवन केले जाते. पण जास्त प्रमाणात ब्लॅक कॉफी प्यायल्याने दातांचे नुकसान होते. ते आरोग्यासाठीही ...
4 उकडलेले बटाटे, हिरवी मिरची,1 टीस्पून चाट मसाला, 2 चमचे लसूण, आवश्यकतेनुसार मीठ, 2 चमचे डाळिंबाचे दाणे, 1 टीबलस्पून लाल तिखट, 1 टीस्पून धने पावडर, ...
उन्हाळ्याच्या हंगामात निरोगी राहण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आहारामध्ये कलिंगड, काकडी आणि पुदिना, दही इत्यादी सुपरफूड समाविष्ट करू शकता. यामुळे उन्हाळ्याच्या हंगामामध्ये तुम्ही हेल्दी राहू शकता. दह्यात ...
डिटॉक्स पेय पिल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. शिवाय पोटाशी संबंधित समस्या दूर होण्यासही मदत होते. हे पेय आपल्याला दिवसभर हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करतात. वजन ...
सर्वसामान्य माणूस महागाईने हैराण झाला असतांना, घाऊक माहागाईने गेल्या नऊ वर्षातील उच्चांक गाठल्याचे वृत्त आहे. एप्रिल महिन्यातील घाऊक महागाईची आकडेवारी समोर आली आहे. ...
संधिवात असलेल्या लोकांसाठी जास्त मीठ सेवन हानिकारक ठरते. प्रक्रिया केलेल्या पदार्थांमध्ये मीठाचे प्रमाण जास्त असते. मीठ जास्त सेवन केल्यास जळजळ वाढते. संधिवात असलेल्या लोकांनी जास्त ...
