चैत्र नवरात्र उपवास 13 एप्रिल (मंगळवार) पासून सुरू होत आहेत. ...
कोरोनाचा विळखा आणखी घट्ट होताना दिसत आहे. राज्यातील कोरोना रुग्णांची संख्या वाढतच आहे. ...
आपल्याला लहानपणापासूनच नेहमी बदाम खाण्याचा सल्ला दिला जातो. असे म्हटले जाते की बदाम खाल्ल्याने बुद्धी तल्लख होते. पण या व्यतिरिक्तही बदामाचे असे बरेच फायदे आहेत. ...
राज्याचे जलसंपदा, शालेय शिक्षण, कामगार, महिला व बालकल्याण विभागाचे राज्यमंत्री बच्चू कडू यांचं पुन्हा एकदा रौद्ररुप पाहायला मिळालंय. ...
उन्हाळा म्हटंले की, खाण्याकडे विशेष लक्ष दिली पाहिजे. थोडासा निष्काळजीपणा आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. ...
निरोगी राहण्यासाठी सकाळचा नाश्ता हा महत्त्वाचा असतो. सकाळच्या नाश्त्याची प्रत्येकाला फार गरज असते. कारण यातूनच तुम्हाला संपूर्ण दिवसभर काम करण्याची ऊर्जा मिळते. ...
नाश्त्याच्या वेळी पौष्टीक पदार्थ खाणे आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. अभ्यास असे दर्शवतो की, जे लोक दररोज नाश्ता करतात ते, नाश्ता न करणाऱ्यांच्या तुलनेत वजन कमी ...
वजन कमी करण्यासाठी सुमारे 60 ते 70 टक्के वाटा हा योग्य आहाराचा असतो, तर उर्वरित 30 ते 40 टक्के वाटा हा व्यायामाचा असतो. ...
अंडी आपल्या शरीरासाठी खूप लाभदायी आहेत. तसेच, त्यात अनेक प्रकारचे पोषक घटक आढळतात. अंडी उच्च गुणवत्तेच्या प्रथिनांचा (High Quality Protine) चांगला स्रोत आहे. ...
वाढणारे वजन कमी करण्यासाठी बहुतेक लोक कमी कॅलरीचे पदार्थ खाण्यावर भर देतात. दुपारपर्यंत कमी कॅलरीचे पदार्थ देखील खातात ...
