अलीकडेच, सेलेब न्यूट्रिशनिस्ट पूजा माखिजाने सोशल मीडियावर पोहण्याच्या आहाराबाबत एक पोस्ट शेअर केली आहे. त्या पोस्टच्या माध्यमातून पोहण्यापूर्वी आणि नंतरही खाण्याशी संबंधित काही गोष्टी पाळल्या ...
आपण जो आहार दररोज घेतो. त्यामध्ये भाज्यांचा समावेश मोठ्या प्रमाणात केला जातो. भारतीय जेवणाचे वैशिष्टय़ म्हणजे त्यात विविध प्रकारच्या भाज्या असतात. या भाज्या तेल तूप ...
हिरव्या पालेभाज्या खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. ...
हाडांच्या निर्मितीसाठी कोणत्याही व्यक्तीचे वय खूप महत्वाचे मानले जाते. आपण 30 वर्षांचे झाल्यावर आपली हाडे जवळजवळ पूर्ण विकसित झाली असतात. जर, हाडे मजबूत नसतील तर, ...
