नैराश्यावर उपचार केल्यावर मेंदूचे काय होते हे संशोधकांनी समोर आणले आहे. अमेरिकन जर्नल ऑफ सायकॅट्री' मध्ये मेंदूच्या आरोग्यासाठी केंद्रातील एका सहयोगी प्रकल्पाअंर्तंगत केलेल्या संशेधनात या ...
अचानक हातामध्ये तीव्र वेदना होणे. विशेष म्हणजे वेदना केवळ हातांमध्येच नाही तर कंबर आणि गुडघ्यातही होऊ शकते. सांधेदुखीचा त्रास एका ठिकाणी होत नाही. सुरुवातीला जिथे ...
जर तुम्ही वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी प्रयत्न करत असाल तर आपल्या आहारामध्ये जास्तीत जास्त हिरव्या पालेभाज्या ब्रोकोली, गाजर यांचा समावेश करा. तसेच हंगामी फळांचा देखील ...
जनऔषधी योजनेच्या माध्यमातून वर्षभरात 5 हजार कोटींपेक्षा अधिक बचत झाल्याचे समोर आले आहे. केंद्रीय आरोग्य मंत्री मनसुख मांडविया यांनी ट्विट करत याबाबत माहिती दिली आहे. ...
सत्तूमध्ये फायबर असते. त्यामुळे पोट आणि आतडे निरोगी राहतात. त्यामुळे बद्धकोष्ठतेच्या समस्येवर मात करण्यास मदत होते. यामुळे ज्यांना बद्धकोष्ठतेची समस्या आहे, त्यांनी आपल्या आहारामध्ये सत्तूचे ...
घरातून काम करताना तंदुरुस्त राहण्यासाठी नियमित व्यायाम करणे आवश्यक आगे. दररोज व्यायामासाठी वेळ काढा. जेवल्यानंतर थोडा वेळ चाला. संध्याकाळी जेवल्यानंतर किमान 30 मिनिटे चालणे आवश्यक ...
सकाळी मेथी भिजवलेले पाणी प्यायल्याने रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रित राहते. यामध्ये फायबर देखील असते, जे मधुमेहाची समस्या दूर करण्यास मदत होते. मेथीचे दाणे रात्रीच पाण्यात ...
रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी अनेक लोक जांभळाचे सेवन करतात. मात्र, यामुळे फायदा होण्याऐवजी नुकसान होते. यामुळे ज्यांना मधुमेहाचा त्रास आहे, अशांनी जांभळाचे सेवन करू ...
ब्लॅक कॉफी पिण्यावर अनेकांचा भर असतो. दिवसातून बऱ्याच वेळा ब्लॅक कॉफी सेवन केले जाते. पण जास्त प्रमाणात ब्लॅक कॉफी प्यायल्याने दातांचे नुकसान होते. ते आरोग्यासाठीही ...
ज्यालोकांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो, त्यांनी सर्वात अगोदर डाॅक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. तसेच त्यांनी आपल्या आहारावर विशेष लक्ष दिले पाहिजे. बद्धकोष्ठता असलेल्यांनी शक्यतो बाहेरील अन्न ...
