आवळा आपल्या आरोग्यासह आपल्या त्वचेसाठीही फायदेशीर आहे. यात व्हिटामिन बी 5, व्हिटामिन बी 6, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम समृद्ध प्रमाणात आढळते. ...
पुदीना ही एक अशी वनस्पती आहे, जी सामान्यतः स्वयंपाकघरात चटणी बनवण्यासाठी म्हणून वापरली जाते. पुदीन्याची अनेक वैशिष्ट्ये आहेत. ही पाने आपल्या अन्नाचे पचन करण्यासाठी प्रभावी ...
आळशीच्या बियांमध्ये इतर नट्सपेक्षा केवळ कॅलरी जास्त नसतात, तर त्यामध्ये बरेच पौष्टिक घटक देखील असतात. 100 ग्रॅम आळशी बियाण्यांमध्ये जवळपास 534 कॅलरी असतात. ...
ग्रीन टीची पौष्टिकता आणखी वाढवण्यासाठी, त्यात काही आयुर्वेदिक घटक घालून ते सेवन केल्याने आरोग्याला अधिकचे फायदे होतात. ...
सध्या भाजी मार्केटमध्ये, फ्लॉवर आणि ब्रोकोलीमध्ये या दोन पौष्टिक भाज्या नक्कीच सापडतील. या दोघांमध्ये कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण कमी आहे आणि दोघेही अँटी-ऑक्सिडेंट आणि इतर पौष्टिक घटकांनी ...
2008च्या एका अभ्यासानुसार केळीच्या सालामध्ये मोठ्या प्रमाणात फिनोल्स असतात. ज्यात अँटीमाइक्रोबियल आणि अँटीबॅक्टीरियल गुणधर्म असतात. ...
लिंबूयुक्त पाणी प्यायल्याने शरीराची प्रतिकारशक्ती सुधारते, परंतु यात साखरेऐवजी गुळ वापरण्याची खबरदारी घेतली पाहिजे. अधिक साखर घालून सेवन केल्याने पोटात आम्लता निर्माण होते. ...
सफरचंद हे एक असे फळ आहे, जे आपल्या संपूर्ण आरोग्याची काळजी घेऊ शकते. परंतु, बरेच लोक हे फळ साल सोलून खाणे योग्य समजतात, जे चुकीचे ...
अ‍ॅथेसॅनिनच्या विशिष्ट प्रकारच्या घटकामुळे या तांदळाचा रंग काळा असतो. तज्ज्ञांच्या मते, हे तांदूळ औषधी गुणांनी भरलेले आहे. ...
पुदिन्यामध्ये असे अनेक नैसर्गिक गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे केस गळण्याची समस्या कमी होते. ...
