health tips Archives - TV9 Marathi

पोटाचा घेर कमी करण्यासाठी आहारात ‘या’ पदार्थांचा समावेश करा

मुंबई : सध्याच्या आधुनिक जीवनात आपला जास्तीत जास्त वेळ हा ऑफिसमध्ये कॉम्प्युटर काम करण्यात जातो. दिवसातील 8-9 तास ऑफिसमध्ये कुठल्याही शारिरीक हालचालीशिवाय खुर्चीवर बसून आपण

Read More »

व्यायाम न करताही फिटनेस ठेवण्यासाठी 5 महत्त्वाच्या टिप्स

मुंबई : सध्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे नोकरी करणाऱ्या महिलांना फिटनेससाठी व्यायाम करणेही कठीण होत आहे. त्यात जर नोकरी बैठे कामाची असेल तर मग वजन कमी करणे

Read More »

‘हे’ पदार्थ खा आणि हिवाळ्यातही निरोगी राहा!

मुंबई:  हिवाळ्याचे दिवस सुरु झाले आहेत, वातावरणातला फरक, हवेतील गारवा जाणवायला लागला आहे. पण हिवाळा आपल्यासोबत घेऊन येतो अनेक आजार, जसे सर्दी, खोकला, ताप इत्यादी.

Read More »