दररोज सकाळी गरम पाण्यात लिंबू मिक्स करून पिणे फायदेशीर आहे. यामुळे आपले पाचन तंत्र निरोगी राहण्यास मदत होते. दररोज सकाळी सुमारे 30 मिनिटे व्यायाम करा. ...
जीरा हे विविध आरोग्यविषयक फायद्यासाठी ओळखले जाते. पाचनशक्तीला प्रोत्साहन देऊन आणि हायड्रेटेड राहून आणि वजन कमी होणे अशक्तपणावर नैसर्गिकरित्या उपचार करते. ...