एवोकाडो जरी एक सुपरफूड असला तरी तो महाग असतो. पण काळजी करू नका! शेंगदाणे, नारळ, मखाना, जवस आणि चिया सीड्स यांसारखे अनेक स्वस्त भारतीय पर्याय उपलब्ध आहेत. हे पर्याय हेल्दी फॅट्स, प्रोटीन आणि फायबरने परिपूर्ण असून हृदय, पचनक्रिया, त्वचा आणि एकूणच आरोग्यासाठी एवोकाडोइतकेच फायदेशीर आहेत.
