हेल्दी ऑफिस लंचबॉक्समध्ये वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त पदार्थ समाविष्ट आहेत. नाश्त्याला उकडलेली अंडी, मधल्या वेळेत ताक आणि दुपारच्या जेवणासाठी योग्य प्रमाणात राजमा-भात व काकडी यांचा समावेश आहे. संध्याकाळच्या नाश्त्यासाठी चणे हे एक परिपूर्ण आणि संतुलित जेवण बनवतात, जे पटकन तयार करता येते.
