ॲसिडिटी आणि गॅसपासून त्रस्त असाल तर थंड दूध, जिऱ्याचे पाणी, वेलची आणि नारळ पाणी यांसारखे घरगुती उपाय त्वरित आराम देतात. हे नैसर्गिक उपाय पचन सुधारतात आणि पोटातील जळजळ शांत करतात. तथापि, वारंवार होणाऱ्या ॲसिडिटीसाठी वैद्यकीय सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे, कारण ती गंभीर आजाराचे रूप घेऊ शकते.
