अँटिऑक्सिडंट्स आणि पौष्टिक घटकांनी भरपूर असलेले बेलपत्रामध्ये अनेक पोषक घटक आढळतात.
व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, रिबोफ्लेविन, कॅल्शियम, पोटॅशियम, फायबर, व्हिटॅमिन बी1, बी6, बी12 इत्यादी आवश्यक गोष्टी असतात.
जर तुमची प्रतिकारशक्ती कमकुवत असेल तर तुम्ही बेलपत्राचे सेवन करावे.
बद्धकोष्ठतेचा त्रास असलेल्यांनी त्यांच्या आहारात बेलपत्राचा समावेश करणे आवश्यक आहे.
हे आतड्यांमधून विष काढून टाकण्यास मदत करते असे म्हटले जाते.
बेलपत्र पोटाशी संबंधित विकारांवर खूप फायदेशीर आहे. विशेषत: फुगणे, गॅस आणि अपचनासाठी याचा वापर करावा.
वेलाची पाने पाण्यात उकळून नंतर गाळून प्या. तुम्हाला हवं असेल तर तुम्ही बेलपात्रा थेट चावून खाऊ शकता.
Black raisins Benefits : त्वचेच्या समस्यांना दूर करतात काळे मनुके