बॉलीवूड कलाकार दिशा पटनी तिच्या फिगर आणि फिटनेससाठी प्रसिद्ध आहे.
07 November 2023
दिशा पटनी याचा ट्रेनर राजेंद्र ढोले याने तिच्या फिटनेसचे सीक्रेट सांगितले आहे.
आठवड्यातील सहा दिवस दिशा तिच्या फिटनेसची दिनचर्या व्यवस्थित सांभाळते.
नियमित व्यायाम आणि योग्य आहार ती सेवन करते.
वर्क आउट करताना ती स्क्वाट, हिप थ्रस्ट्स, सूमो, हाई-बॉक्स स्टेप-अप करते.
कमी तीव्रतेचे कार्डियो शरीरात कमी फॅट तयार करतात.
नियमित दिनचर्या सांभाळत असल्यामुळे दिशा नेहमी फिट राहते.
हे ही वाचा
सचिन आणि विराट यांच्या यांची अशी आहे कामगिरी