नारळाचे पाणी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. डॉक्टरही लोकांना नारळ पाणी पिण्याचा सल्ला देतात.
जर तुम्ही नारळाचे पाणी जास्त प्रमाणात प्यायले तर ते तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते.
जर तुम्ही दररोज नारळाचे पाणी पिण्यास सुरुवात केली तर ते शरीरात पोटॅशियमचे प्रमाण वाढवेल, ज्यामुळे हायपरक्लेमियाची समस्या उद्भवू शकते.
नारळाच्या पाण्यात पोटॅशियमचे प्रमाण चांगले असते, त्यामुळे ते सतत प्यायल्याने अचानक रक्तदाब कमी होतो.
नारळाच्या पाण्यामुळे लोकांमध्ये डायरिया सारख्या पाचन समस्या उद्भवू शकतात.
मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी नारळाचे पाणी फारसे चांगले नाही.
जर एखाद्या महिलेला मधुमेह असेल आणि ती गर्भवती असेल तर अशा परिस्थितीत तिने नारळ पाणी पिऊ नये.
Pomegranate : मधुमेह असलेले व्यक्ती डाळिंब खाऊ शकतात का?