World Cup 2023 Final : षटकार, चौकार मारणारे खेळाडू ब्रेक दरम्यान असं काय खातात? घ्या जाणून
19 November
2023
Created By: Harshada Shinkar
Created By: Harshada Shinkar
भारत विरूद्ध ऑस्ट्रेलिया यांच्यात सध्या वर्ल्ड कपचा थरारक सामना सुरूये
Created By: Harshada Shinkar
खेळाडूंमध्ये एनर्जी रहावी म्हणून ब्रेकमध्ये ते काय खातात आणि काय पितात याचा कधी विचार केला आहे का?
Created By: Harshada Shinkar
खचून न जाता मैदानावर शानदार कामगिरी करणं सोपं काम नसतं, त्यांना एनर्जीची गरज असते
Created By: Harshada Shinkar
खेळाडूंना एनर्जीची गरज असते म्हणून, त्यांना ग्लुकोजची पातळी राखण्यासाठी कार्बोहायड्रेट स्नॅक्स,पेय देतात.
Created By: Harshada Shinkar
फळे, प्रथिनेयुक्त पदार्थ स्नॅक्स म्हणून दिले जातात. स्नॅक्समध्ये फॅटचाही समावेश असतो ज्याने खेळाडूंना ऊर्जा मिळते
Created By: Harshada Shinkar
शरीरातील पाण्याची पातळी राखण्यासाठी दर तासाला खेळाडूंना ड्रिंक ब्रेक दिला जातो
Created By: Harshada Shinkar
खेळाडूंना दर तासाला 250 ते 500 मिली लिक्विड पदार्थ दिले जाते, जेणेकरून त्यांचं शरीर हायड्रेटेड राहण्यास मदत होईल