काजू आणि बदामाप्रमाणे खजूरही आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत.

खजूरमध्ये कॉपर, सेलेनियम आणि मॅग्नेशियम मुबलक प्रमाणात आढळतात ज्यामुळे कमकुवत हाडे मजबूत होतात.