सकाळी रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढल्याने शरीरात अनेक प्रकारच्या समस्या निर्माण होऊ लागतात.
शरीरात जास्त ताण निर्माण होतो ज्यामुळे स्ट्रेस हार्मोन कॉर्टिसॉल अधिक तयार होऊ लागतो.
अनेक वेळा मधुमेहाची औषधे वेळेवर न घेतल्याने रक्तातील साखर वाढते.
जे लोक शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय नसतात, त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी सकाळी वाढू शकते.
जे लोक रात्री उशिरा जेवतात किंवा रात्री उठल्यानंतर काहीही खातात त्यांच्यामध्ये सकाळी रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढू शकते.
बहुतेक लोक जेवल्यानंतर लगेच झोपतात. जे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.
जर तुम्हाला सकाळी रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करायची असेल तर तुमचे वजन नियंत्रित करणे आवश्यक आहे.
sugarcane juice benefits : उसाचा रस पिण्याचे अप्रतिम फायदे