'ही' लक्षणे दिसताच व्हा सावधान, शरीरात पाण्याची कमी आणि..
05 June 2024
Created By: Shital Munde
शरीरात पाण्याची कमी झाल्याने अनेक समस्या निर्माण होतात
बऱ्याच वेळा थेट तुम्हाला रूग्णालय गाठण्याचीही वेळ येते
शरीरात पाण्याची कमी झाली हे अगदी सोप्या पद्धतीने तुम्ही ओळखू शकता
लघवीचा रंग गडद पिवळा असेल तर समजा पाण्याची कमी शरीरात आहे
त्यानंतर लगेचच जास्त पाणी प्या
यासोबतच तुम्ही डिहायड्रेशन टाळण्यासाठी नारळ पाणी पिऊ शकता
उन्हाळ्यात डिहायड्रेशनची समस्या अधिक वाढते