सकाळी पायी चालण्याचे अनेक फायदे आहेत
21 November 2023
Created By: Nitish Gadge
रोज 20 मिनीट पायी चालल्याने अनेक लाभ होतात
रोज 20 मिनीट पायी चालल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते
रोज 20 मिनीट पायी चालणारा इतरांच्या तुलनेत 43 टक्के कमी आजारी पडतो
रोज 20 मिनीट पायी चालल्याने ह्रदय विकाराचा धोका कमी होतो
रोज 20 मिनीट पायी चालल्याने मांसपेशी मजबुत होतात
मेंदूला योग्य रक्त पूरवठा होतो
मानसीक आजार दूर राहातात
हे सुद्धा वाचा : कपूर कुटुंबाची सून झाली असती 'ही' अभिनेत्री, पण...