निरोगी शरीर हे पहिले सुख आहे
14 November 2023
शरीर निरोगी राहाण्यासाठी आहाराची भुमीका महत्त्वाची आहे
योग्य आहार घेतल्यास अनेक आजारांना दूर ठेवता येते
आहारात हिरव्या भाज्यांचा समावेश अवश्य करावा
दिवसभरात एखादे फळ अवश्य खावे
किमान तीन लिटर पाणी प्यावे
तुम्ही किती कॅलरी इनटेक करत आहात याचे भान ठेवा
जंकफुड अत्यंत हानीकारक आहे
यंदाही दिवाळीत अपूर्ण राहिली करीना कपूरची 'ही' इच्छा
स्टोरी पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा