मखाना पुरुषांसाठी खुपच लाभदायक आहे
22 February 2024
Created By : Atul Kamble
मखान्यात मॅग्नेशियम, कॅल्शियम आणि प्रोटीन भरपूर असते
मखाना म्हणजे कमळाच्या बिया असतात.
मखाना खाल्ल्याने पुरुषांच्या अनेक समस्या दूर होतात
हार्मोन्समुळे पुरुषांना लैंगिक समस्या येतात. मखानाने टेस्टोस्टेरोनची लेव्हल वाढते
मखाना खाल्ल्याने स्पर्म काऊंट वाढते.
मखान्याने मसल्स वाढतात. वर्कआऊटनंतर डायटमध्ये सामील करावा
मखाना खाल्ल्याने नपुंसकता दूर होण्यास मदत होते
झोपण्यापूर्वी गरम दूधातून मखाना खावा