भारतात ज्वारी हे सुपरफूड धान्य आहे जे अनेक रुग्णांना खाण्याचा सल्ला दिला जातो

ज्वारी खाल्ल्याने तुमचे पचन गतिमान होते, आतड्याची हालचाल वेगवान होते आणि नंतर मूळव्याधची समस्या टाळण्यास मदत होते.