हिवाळ्यात कोणते ड्राय फ्रूट खाणे हृदयासाठी चांगले असते?

हिवाळ्यात कोणते ड्राय फ्रूट खाणे हृदयासाठी चांगले असते?

13th December 2025

Created By: Aarti Borade

ते हृदयाच्या रक्तवाहिन्या निरोगी ठेवतात आणि खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करतात

दररोज हिवाळ्यात बदाम खावेत

अक्रोड ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड्सचा उत्तम स्रोत आहे

पिस्ता फायबर, पोटॅशियम आणि अँटिऑक्सिडंट्सने समृद्ध असतो

मनुका पोटॅशियम आणि लोहाने भरपूर असते, जे रक्तप्रवाह सुधारते आणि हिवाळ्यात ऊर्जा व उब देते

काजूमध्ये हेल्दी फॅट असतात, जे हदयासाठी खूप चांगले असतात

पृथ्वी शॉच्या Gfला पाहिलेत का?

स्टोरी पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा