बर्‍याचदा थंडीमुळे लोकांना डोकेदुखी, सतत खोकला, शिंका येणे आणि नाक वाहणे असे त्रास होतात.
थंडीच्या मोसमात फ्लूचा धोका वाढू नये म्हणून प्रतिकारशक्ती मजबूत असणे गरजेचे आहे.
बडीशेपमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. हे पचनास मदत करतात.
मध अनेक औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. अनेक आजारांच्या उपचारात याचा फायदा होऊ शकतो.
हळद खूप फायदेशीर आहे. त्यात अँटीऑक्सिडंट्स, अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटीव्हायरस आणि अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असतात.
तुम्ही सकाळी हळदीचे पाणी किंवा रात्री झोपण्यापूर्वी हळदीचे दूध पिऊ शकता.
हळदीत दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट प्रभाव असतो, ज्यामुळे शरीराला मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण मिळते.
Winter Tips: हिवाळ्यात खाऊ नका या गोष्टी , बिघडू शकते आरोग्य