तुम्ही पण ग्लूटेन-मुक्त आहार घेता का? ते योग्य आहे की अयोग्य?
3 डिसेंबर 2025
Created By: Mayuri Sarjerao
तज्ज्ञांच्या प्रत्येकाने ग्लूटेन-मुक्त आहार पाळू नये. ग्लूटेन हे एक नैसर्गिक प्रथिने आहे जे शरीरासाठी चांगले आहे.
अनेक लोकांसाठी, ग्लूटेन-मुक्त आहार हानिकारक असू शकतो.
काही लोक गव्हाचे ब्रेड खाणे थांबवतात, परंतु ते त्यातून मिळणारे फायबर, व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स, मॅग्नेशियम गमावतात.
त्यामुळे अशक्तपणा, बद्धकोष्ठता आणि इतर पचन समस्या उद्भवू शकतात.
ग्लूटेन-मुक्त आहार काही वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या लोकांसाठी अयोग्य आहे.
घर साफ करण्याची योग्य वेळ कोणती?
स्टोरी पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा