आजकाल बहुतांश लोकांच्या हातात स्मार्टफोन दिसतो.

जेव्हा फोनचे व्यसन लागते तेव्हा पुढील चिन्हे दिसतात

आपल्या फोनवरील अॅप्स तपासणे किंवा इंटरनेट ब्राउझ करणे

जेव्हा तुम्ही तुमचा फोन ऍक्सेस करू शकत नाही तेव्हा चिंताग्रस्त किंवा अस्वस्थ वाटणे

फोन वापरल्यामुळे ऑफिस किंवा घरातील काम अपूर्ण राहते

वाहन चालवणे किंवा रस्ता ओलांडणे यासारख्या धोकादायक परिस्थितीत फोन वापरणे

फोनवर कोणताही मेसेज किंवा नोटिफिकेशन लगेच पाहण्याची सवय

कोणत्याही कारणाशिवाय कामात व्यस्त असूनही तुमचा फोन वारंवार तपासणे