दररोज बीटरूटचा रस पिण्याचे फायदे आणि तोटे काय आहेत?

दररोज बीटरूटचे ज्यूस पिणे लोकं पसंत करतात, ज्यूसचे दररोज सेवन केलं तर त्याचा आरोग्यावर काय परिणाम होईल?