उन्हाळ्यात आंब्याचे सेवन हे फळ लोकांना खूप आवडते. याला फळांचा राजा असेही म्हणतात.
लंगडा, दसरी आणि चौसा इत्यादी आंब्याच्या फळांचे अनेक प्रकार आहेत. एवढेच नाही तर तुम्ही याचे अनेक प्रकारे सेवन करू शकता.
आंब्यामध्ये पचनास मदत करणारे अनेक गुणधर्म असतात. त्यात फायबर आणि रौगेज असल्यामुळे पचनसंस्थेला गती मिळते.
आंब्याचा पल्प फेस पॅक बनवण्यासाठी वापरता येतो. ते चेहऱ्यावर लावल्याने किंवा चोळल्याने चेहऱ्यावरील रक्ताभिसरण वाढते आणि चेहरा उजळतो.
लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी आंबा हा एक चांगला उपाय आहे आंबा खाल्ल्यानंतर भूक कमी लागते.
उन्हाळ्यात दुपारी बाहेर पडल्यास बाहेर पडण्यापूर्वी एक ग्लास आम पन्ना प्या. यामुळे उष्मा किंवा उष्माघात होणार नाही.
त्यात व्हिटॅमिन सी आणि ए सोबत झिंक आणि व्हिटॅमिन ई सारखे पोषक घटक आढळतात.
कधी व्हिडिओ जॉकीचं काम करणारी ही आता आहे बॉलिवूडची सर्वात फीट अभिनेत्री