तुमच्या घरात वापरत असलेले तेल तुमच्या आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते.
रिफाइंड तेल उच्च तापमानात शुद्धीकरण करून तयार केले जाते. यामुळे, त्यातून सर्व आवश्यक पोषक तत्वे नष्ट होतात.
ज्यामुळे खराब कोलेस्ट्रॉल, ट्रायग्लिसराइड्स आणि इन्सुलिनची पातळी वेगाने वाढते.
लोकांमधील चांगल्या कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी होऊ लागते आणि हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका अनेक पटींनी वाढतो.
सर्वप्रथम सोयाबीन, कॉर्न ऑईल, राइस ब्रॅन ऑइल, कॅनोला ऑइल आणि रिफाइंड सनफ्लॉवर ऑइल यांचा वापर लवकरात लवकर थांबवा.
या तेलामुळे लोक लठ्ठपणा, कर्करोग, मधुमेह, जठरोगविषयक आजारांना बळी पडतात.
जर तुम्हाला स्वतःला निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवायचे असेल तर रिफाइंड तेलाऐवजी कोल्ड प्रेस ऑइल वापरणे सुरू करा.
Pista Benefits : डोळे आणि मेंदूच्या आरोग्यासाठी खाणे सुरु करा पिस्ता