भरपूर पोषक तत्वे असल्याने डॉक्टर रोज एक सफरचंद खाण्याची शिफारस करतात.
रिकाम्या पोटी नियमितपणे एक सफरचंद खाल्ल्याने अनेक आजार दूर होतात.
सफरचंद हे प्रथिने, लोह, फायबर, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि अँटिऑक्सिडंट्सचा चांगला स्रोत आहे.
अनेक पोषक तत्वांनी युक्त सफरचंद रिकाम्या पोटी खाल्ल्याने पोटाशी संबंधित समस्या कमी होतात.
रोज सकाळी रिकाम्या पोटी 1 सफरचंद खाल्ल्याने शरीराचे वाढते वजन कमी करता येते.
सफरचंदाचे सेवन हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी अधिक फायदेशीर मानले जाते.
दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी सर्व काही खाल्ल्याने शरीरातील अशक्तपणा दूर होतो.
संत्री खाण्याचे अनेक फायदे जाणून तुम्ही आजपासूनच ते खायला सुरुवात कराल