ऊसाचा रस घरच्या घरी बनवणे अवघड असल्याने लोक सहसा बाहेरच पितात.
13 June 2024
Created By: Shailesh Musale
उसाचा रस पिण्याची उत्तम वेळ म्हणजे सकाळी रिकाम्या पोटी किंवा जेवणादरम्यान.
जेवणानंतर उसाचा रस प्यायल्याने (जेवण करण्यापूर्वी किंवा नंतर उसाचा रस पिण्याची उत्तम वेळ आहे) शरीरातील साखर वाढते.
त्यात कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम आणि लोह यांसारख्या जीवनसत्त्वे आणि खनिजे भरपूर प्रमाणात असतात.
मुक्त रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या ऑक्सिडेटिव्ह नुकसानापासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकतात.
उसाचा रस हा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा आहे शरीरातील विषारी द्रव्ये लघवीसह बाहेर टाकण्यास मदत करतो.
उसाचा रस पिण्याचा योग्य मार्ग म्हणजे उसाचा रस घ्या आणि त्यात थोडेसे काळे मीठ आणि थोडासा लिंबाचा रस घाला.
काजू खाल्याने होऊ शकतात हे दुष्परिणाम, दिवसाला किती काजू खावेत