किवी हे फळ पोषक तत्वांनी परिपूर्ण आहे.
डेंग्यूने ग्रस्त लोकांना किवी खाण्याचा सल्ला दिला जातो कारण ते प्लेटलेट्स वाढवते.
याच्या सेवनाने शरीर मजबूत होते आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.
नैसर्गिकरित्या डोळे मजबूत करण्यासाठी किवी खाणे
फायदेशीर आ
हे.
किवीमध्ये सेरोटोनिन नावाचे एक संयुग आढळते जे चांगली झोप घेण्यास मदत करते.
याच्या सेवनाने बीपी कमी होते आणि हृदयविकार दूर राहतात.
दररोज किवी खाल्ल्याने चयापचय वाढतो आणि पचनसंस्था निरोगी राहते.
Beetroot : बीट खाण्याचे हे आहेत दुष्परिणाम, या लोकांनी खाऊ नये